Gimnàstica per als ulls al jardí d'infants

Una persona rep el 90% d'informació dels ulls, de manera que tenir cura dels ulls és important en la vida de cada persona. En els nens, té un significat especial, perquè a l'edat preescolar hi ha una formació activa del sistema visual. Al mateix temps, els ulls del nen experimenten estressos greus, que augmenten cada any. Els exercicis adequats ajudaran en la prevenció i fins i tot el tractament de les malalties del sistema visual.

La gimnàstica per als ulls en el jardí d'infants comença amb els exercicis més simples, a poc a poc, dia a dia, complicar-los i afegir-ne de nous. El millor és que les classes es celebrin en forma de joc. Per fer-ho, el professor de l'arsenal pot tenir moltes idees interessants: acompanyament musical diferent, joguines, figures, dibuixats en fulls, poemes i cançons sobre el tema.

Els exercicis per als ulls al jardí d'infants es realitzen dins de 3-4 minuts. Podeu fer diversos enfocaments al llarg del dia.

El complex de gimnàstica per als ulls en el jardí d'infants l'ajudarà:

Fitxa de la targeta de gimnàstica per als ulls al jardí d'infants

  1. El primer exercici és un escalfament. El professor mostra la tasca, els nens ho fan. Necessiteu fregar les palmes un amb l'altre perquè s'escalguin. A continuació, tanqueu els ulls amb les mans. Relaxeu-vos. Després, sense obrir-lo, moveu els ulls als costats, cap amunt i cap avall, en un cercle. Els nens més grans poden dibuixar lletres i números. Treure les mans. Prengui un descans de 10 segons.
  2. La unitat principal. Les primeres classes haurien de començar amb els exercicis més simples: els ulls - amunt, avall, d'una manera, l'altre. Important: només es mouen els ulls, el cap roman fix.
  3. Agafem les mans qualsevol atribut: llapis, titelles de dits, joguines suaus. Manteniu-vos a mà a una distància d'uns 30 cm dels ulls. Ens veiem alternativament a l'atribut, després a la distància. Així que diverses vegades.
  4. A continuació, afegim nous exercicis, complicem tasques simples.
  5. Dibuixa un quadrat, un cercle, un triangle, un cor, una estrella.
  6. Els nens seran més fàcils si realment es dibuixen en el full de figures. Aleshores passaran els ulls, com si fossin. A més, podeu dibuixar dibuixos més complexos.
  7. Tanqueu els ulls - obert ample - ullet - a prop.
  8. Acabat: la part final.
  9. Massatge d'ull lleu.
  10. Els moviments de massatge lleuger es realitzen amb els dits índexs.

La regularitat de l'execució de complexos d'exercicis per als ulls en el jardí d'infants, la diversitat, la forma de joc assegurarà els resultats positius del treball dels professors.