En aquest article, us explicarem si és possible menjar maduixes durant la lactància, o si no usem aquesta baia dolça s'haurien de descartar fins després de la lactància.
Puc menjar maduixes durant la lactància materna?
Les maduixes són un dels al·lergògens alimentaris més poderosos a causa de la presència d'un pigment, que taca els seus fruits en vermell. És per això que moltes dones tenen por de menjar aquesta baia durant la lactància materna. Mentrestant, s'ha d'entendre que el cos de cada adult i fill és individual, i no hi ha cap raó per creure que el seu nadó necessàriament tindrà una reacció al·lèrgica després d'utilitzar aquesta delicadesa.
Els experts aconsellen començar a menjar maduixes amb la lactància materna abans que el nadó serà d'1,5 mesos. En aquest cas, les mares lactants poden menjar només una baia i, després d'un dia, ha d'observar la condició de les molles. Si no apareixen símptomes desagradables en 24 hores el bebè no apareix, pot augmentar gradualment la quantitat de maduixes consumides a 250 grams per dia.
Rebutjar aquesta baia en absència d'al·lèrgies és simplement tonto, perquè és molt ric en una varietat de vitamines i minerals importants com fòsfor, potassi, calci, iode, ferro i àcid fòlic. Totes aquestes substàncies són molt útils per al desenvolupament correcte i complet del nadó, així com l'activació del sistema circulatori i el manteniment de la immunitat de la mare jove, de manera que les maduixes en la lactància, en absència d'al·lèrgies, no només són possibles, sinó també necessàries.
A l'estiu, mengeu baies que es cultiven a la vostra regió i, a l'hivern, prefereixi un producte congelat durant la temporada. En particular, podeu preparar i congelar al congelador no només les baies, però, per exemple, fins i tot vareniki amb maduixes, i després escoltar-les amb valentia amb la lactància materna.