Protecció psicològica

Tothom sap que la psique humana és una cosa molt fràgil i, per tal de "desenganxar", sovint necessita molt poc. Per tant, la naturalesa sàvia ens va proporcionar mètodes de defensa psicològica contra l'agressió. Quan s'inclouen aquests mecanismes, el comportament humà fins i tot pot semblar inadequat. En la majoria dels casos, aquestes tècniques funcionen com es volia, però de vegades el cos, tractant de protegir a una persona d'influències externes, el situa en una càpsula de depressió i altres trastorns psicològics. Per tant, és important poder reconèixer aquests mecanismes per tal de poder controlar el seu comportament.

Mètodes de defensa psicològica contra l'agressió

1. Repressió . En aquest cas, es produeix l'eliminació involuntària de pensaments no desitjats, sentiments o aspiracions a l'inconscient. Per a aquest tipus de protecció psicològica de la personalitat, les característiques histèriques són característiques, així com diverses fòbies.
2. Supressió . Un dels tipus de defensa psicològica més prometedors és el rebuig del significat d'un esdeveniment desagradable i les emocions que provoquen. Al final, l'alliberament de les emocions encara es produeix, i les conseqüències d'això poden ser devastadores.
3. Regressió : en esdeveniments traumàtics, una persona torna al comportament infantil i maneres immadures de satisfer les seves necessitats.
4. Projecció Si no podeu captar els vostres pensaments, sentiments i desitjos, una persona els relaciona amb una altra persona. A la vida quotidiana, això hauria d'ajudar a acceptar-se, explicant que si algú no accepta una persona, no és culpa seva. Molts estan inclinats a no veure les seves pròpies mancances, culpen als altres per les seves falles. La nocivitat d'aquests mètodes de defensa psicològica és que no salven de diferents maneres de manipulació. En aquest estat, una persona no adverteix adequadament la realitat i això és molt fàcil d'utilitzar.
5. La introducció és un intent d'incloure en la personalitat d'un objecte o persona. Aquest mètode ajuda amb la pèrdua dels éssers estimats, pot ajudar a percebre els valors morals . Però amb la depressió, això pot degenerar en l'abnegació, ja que una persona comença a culpar-se dels errors dels altres.
6. Racionalització . En el treball d'aquest mecanisme de protecció, la persona intenta trobar l'explicació més comprensible d'una situació més acceptable per a si mateixa. En qualsevol cas, aquest mètode implica una certa veritat, però aquí hi ha moltes mentides que el mètode i és perillós.
7. La intel·lectualització - s'utilitza per reduir les emocions innecessàries. El mètode està estretament relacionat amb la racionalització i és característic per substituir un sentiment real amb converses sobre això.
8. Compensació : desenvolupa les últimes novetats i s'utilitza habitualment de manera conscient per superar deficiències i treballs difícils sobre si mateixos.
9. Les formacions reactives - s'utilitzen per reemplaçar els motius inacceptables directament oposats. Per exemple, modèstia i rigor deliberada, hipocresia en comptes de falsedat.
10. La negació de la realitat és un mecanisme de defensa psicològica contra l'impacte dolorós de qualsevol fenomen extern. De fet, aquest desig d'ocultar, dient que, en realitat, no hi ha mals.
11. Substitució . Es manifesta en la forma de transferència de sentiments, provocada per una persona, a una altra. Per exemple, després d'haver rebut una reprimenda per part de les autoritats, moltes expresses la insatisfacció que no li correspon, sinó a col·legues o membres de la seva família.

Aquests mecanismes es poden utilitzar de manera conscient, per exemple, per protegir contra el vampirisme psicològic. Però en tot el que necessites saber de la mesura, en lloc de protegir-te de l'impacte negatiu, els mecanismes de protecció es convertiran en el sòl per al creixement de complexos i el desenvolupament de trastorns.