La Primera Guerra Mundial, després la Gran Depressió, tot això, d'una banda, va ensenyar a les persones a fer-se càrrec dels diners i, de l'altra, va augmentar la seva necessitat d'ajuda psicològica. La psicoteràpia grupal es va inventar en els 20-30 anys del segle XX per Jacob Moreno, però si no fos per ell, algú més ho hauria inventat. La societat en la "psicoteràpia econòmica" era massa necessitada.
Una mica d'història
El dia del riure, l'1 d'abril de 1921, es va celebrar a Viena un teatre sota la direcció de Moreno. Va ser una improvisació teatral, quan els participants de la producció van interactuar i van involucrar als espectadors en les accions. La producció va fracassar, però el psicodrama apareix com un mètode de psicoteràpia grupal.
Moreno es va traslladar als Estats Units i aviat va començar a prosperar, establint la seva pròpia clínica i va patentar el mètode.
Destaquem: abans del psicodrama, la psicoteràpia grupal no existia en absolut.
Hi va haver rumors que hi havia veritables escaramuzas entre Moreno i Freud, perquè la primera es va publicar a la segona revista, i van reconèixer que els mètodes de psicoteràpia eren radicalment diferents.
Què és millor: psicoteràpia individual o grupal?
Parlem de la diferència entre la psicoteràpia individual i grupal.
Psicoterapia individual:
- El pacient se sent segur. D'acord, la majoria de la gent resulta molt més fàcil de revelar-se a un psicoterapeuta que a fer una dotzena de persones alienes. Per tant, és probable que el pacient sigui sincer i es minimitzi l' estrès per a ell.
- Temps: tot el temps i l'atenció del terapeuta es dirigeix a un client específic.
- Els mètodes de "frustració" i "suport" utilitzats en psicoteràpia no poden ser clarament expressats per un psicoterapeuta sol. Diuen que els psiquiatres són tractats amb autoritat, perquè si no és convincent per a vostè, fàcilment ho descartarà.
- Els pacients de vegades menteixen o no parlen. Hi ha persones que són purament fisiològicament incapaces de parlar tota la veritat, altres intenten embellir la realitat, i encara altres simplement no admeten alguns aspectes del seu comportament. Com a resultat, hem de creure a tots.
Psicoterapia grupal:
- Els exercicis de psicoteràpia grupal ajuden a modelar una petita vida. Una persona aprèn a veure conflictes des de fora i resoldre'ls sense massa dany per a ells mateixos i per a la societat.
- Suport i frustració: quan 10 persones creuen en tu, és millor que si t'animes. A més, és molt difícil que descartis el fet que el grup et convenç.
- El psicodrama és el primer tipus de psicoteràpia grupal. La conclusió és que els que volen parlar del seu problema col·loquen les cadires dins del cercle i
formar un cercle "interior". Els participants externs escolten el que volen parlar d'avui i escullen el tema més rellevant per a ells avui. Els rols distribuïts en aquesta producció, l'escena es reprodueix fins que es troba una solució, i tot el món comparteix les seves impressions amb els participants i els espectadors. Aquests últims parlen sobre les seves situacions similars a la vida.
Es tracta de comentaris, experiències i intercanvi d'experiències al mateix temps. És molt important que el pacient entengui que no és el primer que s'ha enfrontat a aquest problema i, per tant, hi ha una sortida.