Regimen de dia nounat

La rutina diària juga un paper important en la vida del nen, especialment durant el primer any de la seva vida. Un règim clar i ben ajustat del dia d'un nounat és, per descomptat, molt convenient per als seus pares. Però tots els nens són diferents, i és poc probable que el vostre nadó mengi i dormi quan et voldrà. Anem a discutir com es pot establir el règim per a un nounat.

Acostant la molla al règim

1. En primer lloc, cal tenir en compte que cada bebè té els seus desitjos i necessitats que cal tenir en compte. Durant el primer mes de la seva vida, el nadó bàsicament menja i dorm, i pot dormir fins a les 20 a 22 hores del dia. Abans d'intentar canviar alguna cosa, observeu el seu mode natural. Per poder planificar els vostres assumptes durant tot el dia, intenteu pintar el mode aproximat del dia del recent nascut per hora. El vostre fill és individual, i només sabeu amb quina freqüència està acostumat a menjar, quant de temps dorm i com està activament despert.
2. Atès que el somni de les migdiades s'alterna amb l'alimentació i depèn d'elles, s'hauria d'establir el mode òptim d'ingesta d'aliments. Per als nadons artificials, és molt més fàcil fer-ho, ja que alimentar-se amb una barreja de llet, per regla general, es produeix a intervals regulars. Si estàs amamant, no oblideu que el concepte de "alimentació sota demanda" inclou el requisit tant del nen com de la seva mare. El règim d'alimentació infantil hauria d'incloure un descans nocturn d'almenys 4 hores. A la tarda, l'alimentació pot ocórrer cada 2 hores (en els primers tres mesos de migdiades de vida), cada 3-4 hores (3-6 mesos). Aquestes xifres poden variar (més o menys una hora) per a cada nen i en diferents situacions (desplaçament, malaltia, estrès, desnutrició o falta de son).
3. El somni nocturn fort d'un nen és un compromís del seu comportament actiu durant el dia. Proporcioneu al nadó les condicions necessàries per a un somni saludable. Deixeu que l'aire a la sala sigui fresc i humit: per fer-ho, ventileu l'habitació (això és convenient fer-ho durant la passejada nocturna), practicar neteja humida regularment i utilitzar un humidificador d'aire. Deixeu que el nen durant el somni es vesteixi amb la màxima facilitat possible, ja que permet la temperatura a l'habitació.
4. El mode Dia no es pot configurar alhora, en un dia. El procés de formació d'un nadó al règim ha de ser gradual, per tal de no danyar el fràgil organisme infantil. Al mateix temps, sembla que la mitjana i la seva rutina diària fan que el vostre règim general sigui el més còmode possible per a tota la família. Assegureu-vos de prestar atenció a les necessitats de les molles. Si no vol dormir en aquest moment, no l'obligui. Dóna-li una mica de temps, i el nen mateix començarà a ser capritxós i es frega els ulls. Per ajudar-lo a dormir, sacsejar-lo en un bressol o a les mans, o simplement acariciar-lo, en una veu tranquil·la i tranquil·la, explica la història. Res, que a ell només un parell de mesos d'una espècie, molt més important és la vostra presència, la vostra veu actuant amb afecte al nen.
5. A més, mai no s'ha de persuadir i forçar a un nen a menjar. Al cos es construeix un reflex, que funciona com un rellotge: si el bebè té gana, sens dubte, us ho farà plorant o plorant. I el menjar només serà ben absorbit quan l'organisme dels nens estigui disposat a acceptar-lo, és a dir, hi haurà una sensació de fam.

Per tant, anem a resumir. Per configurar el mode de dia d'un bebè nounat, necessiteu:

• Observeu el seu règim i necessitats naturals;
• correctament alternar entre dormir i alimentar;
• proporcionar al nadó condicions de son còmodes;
• observar el principi de gradualitat;
• No obligui al nen a menjar i dormir quan no ho vulgui.

Si observeu aquestes condicions, podeu establir una rutina diària durant dues o tres setmanes, adequant-vos tant a tu com al bebè. Però estigueu preparats per a l'inesperat!

Què passa si el nounat es desperta de nit i dorm durant el dia?

Succeeix que els nadons es confonen dia a dia. Molt sovint passa quan, després d'una nit sense son, un nen esgotat amb còlics dorm durant la jornada, i al vespre es desperta i comença a treballar. Per descomptat, aquest règim és inacceptable per als pares i hauria de tornar a la normalitat. Podeu canviar el dia i la nit per a un nounat si el desperta una mica d'hora al matí, Intenta prendre tota la seva atenció durant el dia. El descans nocturn hauria de ser més còmode, tenint cura que l'aire era fresc, el llit - càlid i acollidor, i el nen - ple i satisfet. A més, des d'una edat primerenca, acostumeu al vostre fill a rituals. Abans de retirar-se al llit, practica el bany, socialitzant, llegint un conte de fades o cantant una cançó de ball. Aquests rituals tenen un efecte positiu sobre el sistema nerviós del bebè.

El règim del dia d'un nadó és un mecanisme complex, inherent a la naturalesa. Però els pares poden i han de corregir-ho, dirigint-se en la direcció correcta. Ajudeu els vostres fills a fer-se sans i feliços!