Guiats per la informació dels comercials i les recomanacions dels fabricants, moltes persones prenen vitamines durant tot l'any i descontrolades, fins i tot sense consultar amb un metge. No obstant això, no tothom sap que una sobredosi de vitamines pot ser molt més perillosa que la seva deficiència. Per tant, la por a la deficiència de vitamina condueix a un altre problema: hipervitaminosi.
Què és l'hipervitaminosi?
Les vitamines són substàncies orgàniques necessàries per al desenvolupament normal, el creixement i el funcionament del cos humà. La seva absència o deficiència pot conduir a malalties molt greus.
La necessitat d'un organisme en vitamines varia i depèn de molts factors: edat, sexe, gravetat de la malaltia, naturalesa del treball, etc. Tanmateix, aquesta necessitat és, alhora, una barrera que no necessita ser superada, sinó que amenaça amb conseqüències desagradables.
Es divideixen dues formes d'hipervitaminosi: agudes i cròniques. La hipervitaminosis aguda es produeix amb un sol ús de dosis molt grans de la vitamina, cròniques, amb una ingesta a llarg termini de vitamina D en dosis més altes. A més, la hipervitaminosis pot ocórrer amb l'ús de petites dosis de vitamina, a les quals hi ha una sensibilitat especial.
Molt sovint, la hipervitaminosis es produeix quan es produeix una sobredosi de vitamines solubles en greixos: A, D, E i K. Aquestes vitamines, en contrast amb les solubles en aigua, tenen la capacitat d'acumular-se en el cos.
Sobredosi de vitamina A
La hipervitaminosis aguda de la vitamina A porta a mals de cap, nàusees, vòmits, convulsions, pèrdua de consciència, erupcions cutànies.
Els símptomes característics de la sobredosi crònica de la vitamina A són: irritabilitat, trastorns del son, orina freqüent, sequedat i pèrdua del cabell. Juntament amb això, hi ha una violació de la funció hepàtica, una disminució en la producció de protrombina (una proteïna que afecta la coagulabilitat de la sang), que condueix al desenvolupament de hemòlisis, hemorràgies, hemorràgia nasal. Les espuelas doloroses poden aparèixer als ossos.
L'excés de vitamina A també afecta la producció de minerals adrenals, corticoides, que provoquen un retard en el cos de sodi, clor, aigua, és a dir, condueix a inflor i dolor ossi. Sovint, quan es produeix una sobredosi d'aquesta vitamina, s'observa hiperpigmentació de la pell i, durant l'embaràs, pot provocar un trastorn fetal del desenvolupament.
Sobredosi de vitamina D
La hipervitaminosi de vitamina D és molt perillosa i fins i tot pot arribar a la mort. Les manifestacions típiques de la seva sobreabundància són: pèrdua de gana, mal de cap, malestar general, nàusees, aparició a l'orina de proteïnes i leucòcits. En aquest cas, les sals de calci es netegen dels ossos i es dipositen en els glans adrenal, renal, hepàtic i sanguini. I això amenaça la formació de trombos, l'exacerbació de l'aterosclerosi, canvis en l'activitat del sistema cardiovascular i altres òrgans.
El dany essencial en l'excés d'aquesta vitamina pot portar als nens. Les convulsions, el creixement atrofiado, les pedres renals no són una llista completa de conseqüències negatives.
Sobredosi de vitamina E
Avui en dia, una sobredosi de vitamina E és una ocurrència freqüent, que s'associa amb informació sobre els beneficis dels antioxidants. Però la vitamina "extra" E pot conduir no només al mal de cap, la debilitat i el mal funcionament dels intestins (diarrea, espasmes, enterocolitis), sinó també greus disfuncions en el sistema immunològic.
A més, l'hipervitaminosis d'aquesta vitamina afecta l'activitat del sistema nerviós central i pot provocar un fort salt de la pressió arterial, fins a la crisi hipertensiva.
Sobredosi de vitamina K
La hipervitaminosis de vitamina K s'observa molt poques vegades, ja que aquesta vitamina no és tòxica. No obstant això, cal tenir en compte que és capaç de provocar una interrupció en el procés de coagulació sanguínia, que pot ser indesitjable en determinades malalties.
Sobreabundància de vitamines solubles en aigua
Les conseqüències negatives condueixen a una sobredosi de vitamines solubles en aigua, que s'excreen a l'orina. Així, l'excés de vitamina B condueix a la intoxicació, es converteix en dolors musculars, augmenta la pressió, augmenta el fetge.
Una sobredosi de vitamina C condueix a una major pressió arterial, alteració de l'activitat cardíaca, augment de la coagulabilitat de la sang, la fragilitat dels vasos sanguinis.
Per tant, per evitar el desenvolupament de la hipervitaminosi, la ingesta de vitamines i medicaments s'ha de fer segons la prescripció del metge i sota la seva supervisió.