Cada futura mare sap que durant l'embaràs, és necessari alimentar-se plenament i proporcionar-se a si mateixa i al seu bebè amb totes les vitamines i microelements necessaris. És especialment important prendre vitamines en el primer trimestre de l'embaràs, quan es col·loquen els òrgans i sistemes principals del petit home futur.
Important per al bebè
Les vitamines durant l'embaràs en el primer trimestre són necessàries per a la formació de tots els sistemes embrionaris vitals i el seu correcte desenvolupament:
- L'àcid fòlic evita el desenvolupament de defectes del tub neural i malformacions greus del fetus;
- La vitamina A és necessària per al desenvolupament del sistema nerviós, l'aparell visual i l'esquelet;
- La vitamina E és responsable del correcte desenvolupament del fetus i la formació de la placenta;
- el iode és important per a la formació del sistema nerviós, la glàndula tiroide.
Útil per a la mare
Les vitamines del primer trimestre són necessàries no només per al bebè, sinó per a l'embarassada mare:
- la ingesta de vitamines del grup B (B1, B12, B9) ajudarà a fer front a les manifestacions de la toxicosis;
- La vitamina E en el primer trimestre contribueix a preservar l'embaràs;
- La vitamina C ajudarà a fer front a malalties i virus, augmentarà la immunitat i previndrà la terminació prematura de l'embaràs.
Què triem?
Avui, a les farmàcies, es poden trobar multivitamines per a tots els gustos i bosses: Complet Trimestrum 1 trimestre, Vitrum Prenatal i Vitrum Prenatal Forte, Multi-Tabs Perinatal, Elevit, Materna, Supradin, Pregnavit, Gendevit i d'altres.
Podeu triar el fàrmac en si, però el més probable és que el nomeneu ginecòleg. El fet és que el contingut de les vitamines varia en diferents complexos multivitamínics. Quin medicament és correcte per a vostè, el metge decidirà.
Per cert, molts obstetres-ginecòlegs sostenen l'opinió que les vitamines per a les dones embarassades en el primer trimestre han de limitar-se a l'àcid fòlic, vitamines A, E i C, i també iode. Són els més importants en aquest període. Les preparacions complexes es prenen millor de la 12a setmana de l'embaràs, quan augmenta la necessitat de diverses vitamines i minerals.