Malauradament, en la vida passa que els sentiments per a una altra persona es refreden. Però, alhora, continua sent l'afecte: una condició dolorosa, expressada en la por de separar-se . I llavors comença el veritable "caminar per l'agonia", quan vostè mateix s'adona perfectament que això no pot continuar, però no pot alliberar-se de la dependència. En aquesta situació, la qüestió de com desfer-se de l'apego a una persona es fa extremadament urgent.
Pot l'apego emocional ser perillós?
Val la pena assenyalar que, en general, els psicòlegs no avaluen l'afecció emocional com un fenomen negatiu. Al contrari, sense ella, l'amor no hauria estat possible. I ella és un element integral de càlides relacions entre pares i fills, entre germans, entre amics, etc. Tanmateix, quan s'associa a la dependència , això és molt dolent. En aquest cas, el fitxer adjunt només pot causar dolor. I això s'ha de buscar per evitar totes les forces.
Com desfer-se dels fitxers adjunts: consells generals
- No us concentreu en una persona, intenteu maximitzar el vostre cercle social.
- Intenta submergir-te en el treball.
- La reparació de Zate, o fins i tot el moviment, intenta prendre el màxim de temps per evitar que es deixin altres pensaments.
- Trobeu un hobby nou o torneu-vos al vostre ésser estimat, però un passatemps poc oblidat.
- Cada dia, busca un nou motiu per gaudir de la vida, esforçant-te per formar-ne una mirada positiva sense la persona de qui ets emocionalment dependent.
Com desfer-se de l'afecte per un home?
Per a les dones, després de completar una relació d'amor, també sorgeix el problema, com desfer-se de l'apego a una persona. Els psicòlegs us aconsellen centrar-vos en tu i ser un "egoista ego sa". Finalment, cuida't, actualitzeu l'armari, aneu al cinema o al teatre, aneu a fer un viatge. I encara millor, trobareu un nou amor per a un home amb el qual realment se senti còmode i bé.