Un somni de valor total és important per a tots els membres de la família: nens i pares. Els adults de descans nocturn dependrà en gran mesura de com dorm el seu fill. És per això que els pares intenten establir el dret, còmode per a tot el règim familiar. En aquest camí, alguns es troben amb un problema així, quan el nen no vol dormir a la nit. Parlem de per què passa això i de com resoldre aquest problema.
Com diuen els pediatres, un nen recentment nounat acostuma a dormir unes 18-20 hores al dia, despertant només per alimentar-se. Per descomptat, els pares al mateix temps volen que el nadó adormezca a la nit sense despertar-se. Però això no passa sempre, perquè sovint els nens es desperten a causa de la fam. Hi ha altres motius pels quals un nounat no dorm a la nit. Aquests inclouen:
- malestar físic ( còlics , humectants humits, postura incòmoda, estressat i calor a la sala, picor, etc.);
- sobreexcitament durant el dia;
- el nen confós dia i nit;
- experiències de la mare. Si està molesta, en un estat deprimit o nerviós, el bebè la sent i no pot dormir tranquil·lament.
A partir dels tres mesos, el temps necessari per dormir comença a disminuir. Al mateix temps, el somni nocturn és més important. A mesura que el nen creix, algunes causes del somni dolent perden pertinència, però altres apareixen.
Per exemple, des dels nens de dos anys tenen por a la foscor i als personatges de ficció, es poden somiar malsons.
Què passa si el bebè no dorm a la nit?
La decisió depèn de les raons que van causar el problema i la perspectiva de la família. Alguns pares prenen el nadó amb ells al llit, resolent així el tema de l'alimentació nocturna i els temors. Aquesta opció no és adequada per a tothom, de manera que els pares necessiten paciència, atenció i temps. Si un nen es desperta de nit, haureu d'intentar comprendre què va causar exactament la causa i eliminar-la. Actua suaument. Canvi de bolquers, alimentació, calma.
Els nens que ja assisteixen a kindergarten i escolars també tenen casos de son nocturn inquiet. Això pot ser degut a la sobreexcitació diürna, la impossibilitat de relaxar-se, el canvi d'entorn, el règim de dia equivocat o la malaltia.
Les accions dels pares que volen establir un descans nocturn encara depenen dels motius que van causar el problema. Però podeu donar consells generals a tots els pares de nens que creixen:
- Hem d'ajustar el règim del dia. Això vol dir que intenta anar a dormir tots els dies al mateix temps. Obteniu una tradició per al nen que està clar per dormir. Per exemple, bevem llet, raspem les dents, abraçam, apaguem la llum.
- La televisió i l'ordinador reemplacen la lectura de llibres a la nit, caminen a l'aire lliure. Per exemple, si vas a dormir a les 22 hores, després de
21.00 No hauria d'existir gadgets ni televisió. - Crea condicions còmodes per dormir: ambient acollidor, llum nocturna (si cal), llit còmoda, ventilació.
- Ensenyi al seu fill a relaxar-se i calmar-se, ajustar-se al descans.
- Explica'ns la importància de dormir a la nit.
Si us sembla que el nen no dorm ni a la nit, ni durant el dia, és una ocasió per consultar un pediatre, explicant-li la rutina diària habitual i les vostres observacions sobre el comportament del vostre fill. Després de tot, passa que els problemes amb el son poden ser causats per trastorns en el desenvolupament del sistema nerviós.