Es pot donar pruna durant la lactància materna?

La mare d'infermeria s'ha de proporcionar una dieta plena perquè el nadó, juntament amb la seva llet, rebi substàncies útils, tan necessàries per al seu desenvolupament. Però, al cap ia la fi, el cos del nounat encara no s'ha adaptat a les noves condicions, perquè les dones saben que algunes restriccions a la nutrició són obligatòries. Per tant, abans d'introduir un producte en el menú, les mares interessades estan interessades en l'admissibilitat d'aquest pas. En aquest sentit, sovint es planteja una pregunta sobre si es pot menjar prunes durant la lactància materna. Heu d'entendre acuradament aquest tema.

Beneficis de Prunes en la lactància

Aquesta fruita seca conté ferro, potassi, fòsfor, fibra, pectina, diverses vitamines. Una composició tan rica fa que el fetus sigui un producte molt valuós per a una dona després del part. A més, les prunes tenen les següents propietats:

• millora la condició general de la pell;
• enforteix el sistema immunològic;
• té un efecte antisèptic;
• ajuda a normalitzar la pressió;
• impedeix l' anèmia;
• contribueix a la millora del tracte digestiu, té un efecte laxant.

Aquesta última propietat és especialment apreciada per les mares joves, després de tot, després de donar a llum, molts s'enfronten al problema del restrenyiment. Prunes pot solucionar-ho sense utilitzar medicaments.

Possible dany a les prunes per a la infermeria

Òbviament, aquesta fruita seca és un producte útil en la lactància. Però, tot i descobrir si és possible amamantar prunes, hauríeu de considerar la probabilitat dels seus efectes nocius.

Les prunes no pertanyen a aliments al·lèrgics, però les mares no han d'oblidar que cada organisme és individual. Per tant, no s'ha de descartar que l'aparició d'una erupció és deguda a aquest fetus.

També és important tenir en compte que les prunes, que tenen un efecte laxant, poden causar diarrea al bebè. Les mateixes mares, que tenen un excés de pes, necessiten saber que aquesta fruita seca és un producte força calòric.

Precaucions

I encara, la resposta a la qüestió de si es pot donar prunes durant la lactància materna d'un nadó serà afirmativa. I perquè els fruits secs no tinguin un efecte negatiu sobre el cos, cal tenir en compte aquests consells:

• No mengeu molta fruita, n'hi ha prou de 3 a 4 unitats. diàriament, el mateix, que té quilos addicionals per limitar-se a 1 pc. per dia;
• introduir els fruits secs és a poc a poc, i observar com l'organisme els reacciona les molles;
• En comprar prunes, s'haurien de donar preferències a les fruites brillants negres, haurien de ser prou elàstiques, sense gust rancor.