Vivim en una era d'auge de la informació. Tots els dies - sí, allà, cada minut! - Cascades, cascades d'informació colapsades en persones. Naturalment, la majoria és inútil. El cervell humà s'ha adaptat per sobreviure en un entorn d' agressió d'informació: simplement es tanca. Una persona escolta alguna cosa, i un minut més tard no recorda què estava passant? Aquesta no és una esclerosi precoç, aquest cervell no va prendre la informació tan significativa i no va recordar.
Això és bo, perquè d'altra manera, les persones es tornarien bojos amb aquest flux d'informació, sobretot sense sentit. Però és dolent, perquè de tant en tant encara necessiteu percebre i recordar la informació. Com estar aquí?
Com recordar millor la informació que realment es necessita?
Així doncs, els 10 primers consells sobre el fàcil que és recordar la informació:
- Marqueu la informació. Vull recordar el que diu l'interlocutor? He de dir-me que això és important. Així que el cervell s'adaptarà a la percepció de la informació. Hem de concentrar.
- Parlant de la millor manera de llegir per recordar, la primera regla és un sentiment. Es va recordar millor la informació emocionalment significativa. Necessites recordar el text? Així que necessites tractar de tenir-lo en cor, sentir-ho. Trobeu el que vulgueu, concentreu-vos en ell.
- Cal aprendre una frase llarga i complexa (per exemple, una definició). Podeu escriure-la sobre paper i tallar-la amb tisores en trossos de 4-5 lletres. Doblega el mosaic. Repeteix diverses vegades.
- Si no recordeu el número de telèfon, proveu de jugar amb els números. Potser les figures veïnes són de forma similar? O un d'ells, una altra plaça?
- Si necessiteu recordar amb precisió una frase llarga i complexa, hauríeu de tractar d'humiliar-la amb algun motiu adequat. Per cert, molta gent aprèn poesia com aquesta.
- Esbrineu què és la memòria, la millor manera de recordar.
- No està malament i dir clarament i pensatiu en veu alta el que necessites recordar.
- Després de llegir, es pot preparar mentalment un pla: què va ser al principi, què és el que ... és obligatori retrobar, millor en veu alta. Com llegir ràpidament i recordar? És millor no fer-ho, perquè es llegeix ràpidament, serà oblidat.
- Si el text es memoritza, però no podeu recordar-lo, no cal espiar, val la pena descansar en altres coses i, a continuació, torneu a recordar-ho.
- Important: les emocions no només poden ajudar (paràgraf 2), sinó que també interfereixen. Si hi ha indignació del que es va veure obligat a ensenyar, i no es pot lliurar de l'odi de la informació que ofereix, no es pot recordar res, per molt que intenti. Cal que sintonitzis amb una ona més positiva, pensa en com serà bo saber tot això, què tan bo serà.
El mateix: amb una paraula llarga (en una llengua estrangera o un terme).
Visual - llegir.
Auditori - escoltar.
Motor: per anotar.
Aquests senzills consells ajudaran a minimitzar el problema de la memorització.