Meló durant l'embaràs

Com sabeu, durant la gestació d'un nadó, les preferències gustatives d'una dona canvien de forma espectacular. Molt sovint la futura mare no pot expressar el desig i explicar al seu marit el que vol menjar. A l'estiu, l'objecte del desig de la majoria de les dones embarassades és la fruita i les baies fresques. Observem el meló i descobreix si és possible durant l'embaràs i com és útil al mateix temps.

Quines són les propietats útils d'aquesta baia?

El sucós meló, ja que és impossible, per cert, s'apropa a la dona embarassada i al seu futur fill. En el suc d'aquesta deliciosa baia hi ha una gran quantitat de vitamines i minerals: A, E, B, PP, així com oligoelements de sodi, silici, potassi, que afecten positivament el benestar d'una dona i promouen el desenvolupament adequat del fetus.

Si es parla específicament de l'útil meló durant l'embaràs, cal tenir en compte el seguiment de les seves propietats:

1. Promou la síntesi de la serotonina, una hormona que influeix positivament en l'estat d'ànim, també ajuda a transferir situacions estressants amb més facilitat, millorant el treball del sistema nerviós de la futura mare.
2. Augmenta el nivell d'hemoglobina, que és responsable del transport d'oxigen i evita el desenvolupament de la hipòxia en el fetus.
3. Augmenta la peristalsis de l'intestí, contribuint així a l'eliminació de toxines i productes metabòlics del cos de l'embaràs; li permet desfer-se del restrenyiment.
4. Té un efecte diürètic moderat, reduint la inflamació dels teixits.

També cal dir que el meló té un baix contingut calòric. Això és especialment important per a les embarassades. l'augment del pes corporal de l'ús d'aquesta baia queda totalment exclòs. A més, sovint els metges recomanen incloure'l en la dieta a persones amb pes corporal excessiu, és a dir, observant una dieta baixa en calories.

Quan es pot prendre un meló mentre està embarassada?

Cal assenyalar que lluny de tots els períodes del procés gestacional, es permet l'ús d'aquesta baia. El punt sencer és que durant l'embaràs a partir d'un meló no només pot ser bo, sinó també perjudicar.

Això es refereix, en primer lloc, al començament i al final del procés de gestació. D'aquesta manera, un augment de la peristàlisis intestinal pot conduir a un augment del to del mioter uterí. Com a resultat, es corre el risc de desenvolupar un avortament involuntari a curt termini o part prematur a gran escala. Tenint en compte aquest fet, els metges no recomanen menjar un meló durant l'embaràs, especialment en el primer i el tercer trimestre.

És possible que totes les dones embarassades puguin menjar meló i com fer-ho correctament?

Les prohibicions descrites anteriorment no vol dir que durant l'embaràs en el segon trimestre, una dona pugui menjar meló tant com vulgui. Hi ha violacions en què aquesta baia està categòricament prohibida. En primer lloc, és:

• diabetis mellitus;
• Malalties del tracte gastrointestinal.

A més, val la pena considerar les regles d'ús. En qualsevol cas, el meló no s'hauria d'afegir a un batut de llet; això està ple del desenvolupament de la diarrea, que quan es porta a un nen és inacceptable. Això pot provocar un augment del to de l'úter.

S'ha de prestar especial atenció a la quantitat. L'efecte diürètic pot provocar una pèrdua excessiva de líquid del cos, que és perillós per a conseqüències negatives durant l'embaràs. Tenint en compte aquest fet, no hauríeu de menjar les baies al vespre ia la nit.

Així, com es pot veure a l'article, un meló és una baia molt útil, i no està prohibit durant l'embaràs. No obstant això, no us oblideu dels matisos que es van descriure més amunt. En cas contrari, hi ha una alta probabilitat que una dona s'enfronti a un determinat tipus de problemes que, quan és gestacional, no serveix per res.