Nàusees abans de la menstruació

Al llarg del cicle menstrual, les sensacions d'una dona al cos canvien. Així, per exemple, pot notar que està malalta abans de la menstruació. Pot vomitar abans de la menstruació?

Nàusees i marejos greus abans de la menstruació pot ser així. Poden ser símptomes de la síndrome premenstrual ( PMS ), que es produeix amb freqüència entre les dones.

Per què et sents malalt abans del teu període?

1. Nàusees i pot ser causada per un augment del contingut de serotonina en el líquid cefaloraquidi. Una gran acumulació d'aigua al cos també contribueix a l'aparició de sensacions desagradables. Com a conseqüència, la dona canvia la pressió intracraneal, la qual cosa provoca no només nàusees, sinó també marejos. I en casos especialment greus, vòmits, pal·lidis de la pell, augment de l'ansietat i fins i tot la pèrdua de consciència.
2. L'augment de l'activitat física (per exemple, l'exercici prolongat al gimnàs) contribueix a l'aparició de nàusees. Durant la formació, la pressió s'exerceix sobre tots els òrgans interns de la dona, l'úter, per regla general, és lleugerament inclinat cap a enrere. Com a conseqüència d'aquesta situació, s'estreny la columna vertebral de la columna vertebral, que és la causa de l'aparició de nàusees. Per tant, es recomana reduir l'activitat física al llindar de l'inici del sagnat menstrual: no augmenti la severitat, redueixi la càrrega quan practiqui esports, camineu per distàncies curtes.
3. Si una dona pren anticonceptius orals, canvien el fons hormonal d'una dona, augmenten les hormones del cos, per la qual cosa es produeix vòmit. El desequilibri hormonal s'acompanya sovint no només per nàusees, sinó també per marejos, vòmits, irritabilitat i augment de la sudoració. Tots aquests símptomes poden donar molta molèstia a una dona en la vida quotidiana.
4. La presència de situacions estressants, sobreexercions emocionals també contribueixen a l'aparició de marejos, nàusees i migranya. En aquest cas, és important prendre pauses durant el dia i donar-li un descans al cap. Per exemple, la meditació pot ajudar a reduir la tensió no només en el cos, sinó també al cap.

Com tractar les nàusees abans de la menstruació?

En cas que es produeixi una nàusea davant les causes mensuals, cal consultar un metge per obtenir consells, ja que la selecció de la medicació òptima (per exemple, la menalquina) ajuda a reduir l'aparició del reflex emetic durant l'inici de la menstruació.

Sense recórrer a fàrmacs, una dona pot alleujar fàcilment la seva afecció ajustant la dieta en els dies de la menstruació: cal excloure aliments grassos, especiats i salats, preferint amanides lleugeres, carn baixa en greixos i plats al vapor. A més, recordeu que heu de beure almenys dos litres de líquid al dia i també passar més temps a l'aire lliure. Un somni complet ajudarà a una dona a recuperar la seva força, descansar abans d'un dia nou i reduir el risc aparició d'una nàusea i una genialitat abans d'un mínim mensual.

Cal recordar que la negativa del tabaquisme i l'alcohol també ajudarà a normalitzar el treball de tots els òrgans i sistemes del cos, de manera que una dona es sentirà vigorosa, activa i descansada.

Aquests mètodes per prevenir l'aparició de nàusees abans de la menstruació no només normalitzen la condició de la dona, sinó que també contribueixen a enfortir les forces vitals del cos, augmentant la immunitat. I una dona activa i sana, que no experimenta molèsties al llarg del dia, la més exitosa de la vida.