L'embaràs és un moment meravellós per al naixement i el desenvolupament d'una nova vida en el cos d'una futura mare. Això, de vegades, s'ha de gaudir d'un dia a dia, escoltant noves sensacions que donen emocions inoblidables. Que només hi hagi la primera reunió amb el nen sobre ultrasò o les seves primeres pertorbacions. Però, per desgràcia, l'estat d'un començament feliç dels porus dels miracles en la majoria de les dones pot estar una mica tèrbola per una toxicosis, el principal símptoma és la nàusea en les primeres etapes de l'embaràs. Sobre això, parlarem en aquest article.
La culpa de totes les hormones?
De fet, la gamma de possibles causes de nàusees en el primer trimestre de l'embaràs és bastant ampli. Pot provocar:
- forma de vida equivocada abans de l'embaràs, inclosa la nutrició desequilibrada, alteracions del somni i el descans, mal hàbit;
- situacions estressants i altres experiències emocionals;
- malalties catarrals (virals);
- malalties inflamatòries del sistema reproductor femení;
- trastorns endocrins i neurològics del cos;
- herència;
- moviments bruscos.
Amb tota la diversitat dels factors anteriors, la majoria dels experts estan disposats a creure que les nàusees en els primers dies de l'embaràs són causades per la reestructuració hormonal del cos femení. En particular, el seu comportament "extraordinari" s'explica per l'augment del contingut de la sang de la futura hormona mare hCG (corionicadotropina). Disminució en el seu nivell després de la formació de la placenta - a les 14-15 setmanes de l'embaràs condueix al fet que la pròpia nauseabola passa.
A més, la ciència ha demostrat, per exemple, que la nàusea és una reacció peculiar de l'organisme d'una dona a un fetus, on hi ha cromosomes masculins "estrangers". Hi ha algunes opinions que així és com el sistema immunitari protegeix el cos de la mare de productes que poden danyar el nadó (fum de tabac, alcohol, productes químics de la llar, etc.).
"Ajudeu-vos a tu mateix" o com vèncer les nàusees?
La toxicitat en les primeres etapes és un assumpte delicat, desagradable i que redueix significativament la qualitat de vida d'una dona embarassada, de manera que hauríeu d'intentar combatre-la. Això és especialment cert si una dona treballa: abans que el decret encara estigui lluny, i "reveli" els secrets d'altres sobre la seva situació interessant simplement no volen. Bé, per començar, estem establint un estat d'ànim optimista: "Tot a favor de les molles, junts estem tots a l'espatlla i la toxicosis, més encara". De vegades un entorn tan psicològic és suficient per desfer-se de les nàusees. Però en cas de vomitar, i més de cinc vegades al dia, la dona es torna feble, perd pes, es produeix la deshidratació del cos, és poc probable que es pugui ajudar amb un missatge intern, sense consultar els metges i, de vegades, l'hospitalització, no es pot fer.
Tenint en compte que la glucosa sanguínia disminueix al matí, sovint els atacs de nàusees es produeixen precisament al matí. Per evitar-los després de despertar-se, es recomana anar a dormir un poc, i després fer un berenar al llit. En aquesta situació, els croutons de sègol, galetes, galetes, rodanxes de llimona perfumades, pomes verdes, plàtans, que, a més de potassi, contenen magnesi, la deficiència que en el cos també pot causar la tòxic precoç, resulten molt útils en aquesta situació. Ric
El manteniment d'un estil de vida saludable, l'organització de la nutrició adequada d'acord amb el principi de "sovint i poc a poc" amb la ingesta obligatòria d'aliments per esmorzar, l'adequació de l'equilibri d'aigua i electròlits (fins a 2 litres de líquid per dia) són components del curs exitós de l'embaràs en general i prevenció de les nàusees en particular.