Cardamom per baixar de pes

Sabíeu que usar determinades espècies pot fer que gairebé tots els plats siguin dietètics i contribueixi a baixar de pes? Per exemple, un condiment, com el cardamom, pot millorar el metabolisme en diverses ocasions, de manera que es processi qualsevol aliment en el menor temps i no deixi cap rastre a la cintura o els malucs.

Cardamom d'espècies: propietats

Per entendre el cardamom útil, haureu de fer referència a la seva composició. És veritablement únic: la seva composició és de 4-8%, representada per olis essencials, que li donen la seva famosa fragancia. A més, el cardamomo mòlt és ric en proteïnes i midó, així com els minerals més importants: zinc, magnesi, ferro, fòsfor i calci. A més, presenta les vitamines del grup B. I el sabor del cardamom pot complementar amb èxit una varietat de plats i begudes. Això no és tan petit per a les espècies! A partir d'aquesta composició, les propietats medicinals del flux cardamomo:

Totes aquestes propietats positives només demostren una vegada més que aquesta espècia pot aportar un benefici complex al cos.

Cardamom: contraindicacions

Malauradament, aquesta espècia pot danyar la salut de les persones que tenen contraindicacions per a l'ús. Aquests inclouen:

Afortunadament, hi ha poques contraindicacions, la qual cosa significa que la gran majoria pot utilitzar aquest condiment sense por. Si va sorgir la pregunta sobre com reemplaçar el cardamom, fixeu-vos en el gingebre: de fet, el cardamomo és el seu familiar.

Com utilitzar cardamom?

Per incloure aquesta espècia en el seu programa de pèrdua de pes, descobrirem com utilitzar el cardamomo a la cuina.

L'ús de cardamom en diverses receptes, ajudarà perfectament al cos a perdre excés de lliures, especialment si al mateix temps es menja moderadament i limita els dolços i grassos.