Tots estem familiaritzats amb la sensació d'entumiment. Fins i tot en la meva infantesa, jugant amb entusiasme, durant molt de temps assegut en una posició, vam poder experimentar l'entumiment de les cames.
Sentint-se, quan, per exemple, els dits estan adormits al peu dret, és molt desagradable. Malgrat que l'entumiment a les extremitats, que es produeix per una llarga estada en una postura, és fisiològic i inofensiu, de vegades val la pena pensar en la seva salut. Això s'aplica als casos en què aquest tipus de sentiments el molesten sovint i sense cap motiu aparent, i especialment si s'acompanyen d'una manca de sensibilitat al fred i calent en el lloc d'adormiment.
Les causes de l'adormiment en els dits i els dits
Alguna vegada t'has preguntat per què els dits dels peus estan adormits? Molta gent simplement no presta atenció a aquesta incomoditat. Però en va. Molt sovint, una resposta a per què mut, per exemple, el dit gros, és un subministrament de sang pertorbat. L'enduriment en aquest cas pot ser reemplaçat per una gangrena parcial del peu al cap d'un temps.
Per tant, per conèixer les raons per les quals els dits dels peus o les mans estan entumudes, val la pena parlar amb el metge. La causa més comuna és una de les següents:
- diabetis mellitus (és la causa de l'empitjorament del metabolisme i, en conseqüència, - una violació del subministrament de sang);
- La malaltia de Raynaud, caracteritzada per una violació del flux sanguini en petits vaixells;
- migranya ;
- ciàtica - pessicisme i inflamació del nervi ciàtic;
- patologia de les artèries i els nervis;
- aterosclerosi de les extremitats;
- tumor del nervi perifèric;
- osteocondrosi de la columna vertebral lumbar;
- artritis reumatoide;
- polineuropatia;
- microstroke.
A més de les malalties, hi ha altres motius pels quals els dits dels peus estan adormits i adormits:
- manca de vitamines en el cos (la majoria de les vegades la vitamina B12);
- alcoholisme, fumar inveterats o drogodependències;
- congelació;
- el pinçament dels nervis és la raó més comuna que els polzes a les cames o les puntes dels dits dels peus estan entumudits;
- constant càrrega uniforme en un determinat grup de músculs (per exemple, freqüents abdominals, especialment per als atletes).
Tractament de la malaltia
Si l'entumiment no passa després de canviar la postura durant molt de temps o es repeteix sovint, val la pena esbrinar si no necessita tractament. Sobre quin tractament és necessari, quan els dits dels peus estan adormits, l'especialista mèdic pot determinar-ho millor. Només mitjançant la realització dels exàmens necessaris es pot trobar la causa exacta d'aquests sentiments.
Encara que, però, hi ha algunes recomanacions sobre què fer si els seus dits creixen entumudos:
- En primer lloc, si sou a casa, haureu de treure sabates i roba estretes, perquè poden interrompre l'abastament de sang. Substituïu els pantalons texans estrets amb barnús, els peus es deixen descalços o usen sabatilles còmodes.
- Feu una actitud confortable sense creuar les cames o, si és possible, camineu per l'apartament una mica.
- Si està adormit, com un dit al peu esquerre, intenteu estirar-lo, fent un massatge lleuger,
tirar-se lleugerament i girar en diferents direccions. - Una espècie de prevenció d'adormiment en el futur vindrà els teus dits amb aigua freda i prens banys de peu amb sal marina.
- Intenta mantenir el cos en bones condicions físiques, abandonar els mals hàbits i no abusar dels productes de "menjar ràpid".
Com vostès saben, el tractament comença el més aviat possible, dura menys i és més eficaç. Per tant, si en pocs dies no es pot superar l'entumiment a casa, assegureu-vos de consultar un metge i assegureu-vos de seguir les seves instruccions.