Aquest plat inusual i bastant original és famós no només pel seu gust, sinó també per les seves propietats útils, perquè la farina de pèsol conté moltes vitamines i minerals. Recomana menjar i persones que somien amb perdre pes. Sobre el que, segons els experts, el porridge d'arveja per a aquells que van decidir perdre excés de lliures és útil, parlarem d'avui.
És la farina de pèsol útil per a la pèrdua de pes?
Els dietètics responen de manera única positivament a la pregunta: el nabiu és útil per a persones amb excés de pes. Expliquen la seva posició amb els següents fets:
- Alt contingut d'aminoàcids. Aquestes substàncies són necessàries, ajuden a restaurar les fibres musculars després dels esports, mantenen la capacitat de treball de tots els sistemes corporals. Els que intenten baixar de pes, sovint visiten el gimnàs i, sobretot, han d'incloure aquesta farinetes a la dieta.
- Alt contingut en proteïnes. Com vostès saben, la proteïna és un material de construcció per al nostre cos, un aliment ric en ell, bo i durant molt de temps redueix la sensació de fam . Després d'haver menjat fins i tot una petita porció de farinetes de pèsol, suprimiu l'apetit i obteniu la quantitat correcta de proteïnes.
- Baix contingut calòric. Un altre fet important per a les persones amb aprimament, perquè tots els dietistes recomanen menjar només menjars poc calòrics, de manera que el pes es desaccelerarà més ràpidament.
- El contingut de fibra, vitamines i sals minerals en cereal. Totes aquestes substàncies ajuden a mantenir el funcionament normal de tots els sistemes corporals, estableixen processos de digestió.
Els fets indicats ja són suficients per comprendre per què els dietistes, argumentant sobre el tema, si la farina de pessic és útil quan es fan dietes, respon sí. Però hi ha un altre argument a favor d'aquest plat, i això sona així: si el cuines correctament, és poc probable que algú us agradi. La farina de pèsol pot convertir-se en un convidat freqüent a la taula i no et penediràs d'haver-lo afegit a la teva llista d'aliments preferits.