El sentiment de pesadesa a l'abdomen és un fenomen que moltes persones coneixen. És molt diferent del dolor habitual i comporta molta malestar. Les causes de l'aparició de la gravetat poden ser diferents. Però fins i tot per aquells que generen atacs a curt termini, cal tenir present l'atenció. En cas contrari, pot afrontar les conseqüències desagradables del problema.
Per què hi ha una pesadesa a l'abdomen?
En un cos completament sa, els aliments entren a l'intestí a causa de les contraccions de la musculatura de l'estómac. Si els músculs es molesten, els aliments no es poden traslladar ràpidament a la seva destinació final, i alguns d'ells es retarden a l'estómac. A causa del fet que no es pot digerir durant molt de temps, i hi ha una sensació de pesadesa.
A més, sempre que es descomponen partícules alimentàries a l'estómac, es poden formar gasos. Aquest últim estira l'òrgan. Per tant, una sensació desagradable d'omplir l'estómac.
Causes d'inflor i sensació de pesadesa a l'abdomen
Sovint, les sensacions incòmodes esdevenen una conseqüència de menjar aliments pesats per als òrgans digestius o l'ús excessiu dels aliments. No és d'estranyar que moltes festes d'Any Nou estiguin associades amb pes a l'abdomen. Tot això perquè es tracta d'un període de festes freqüents, durant el qual negar-se en una altra cullera, alguna cosa deliciosa és molt difícil. Com a resultat, ha de patir amb un estómac ple.
Afortunadament, els episodis "festius" de desbordament estomacal passen ràpidament. Ha de ser cautelós si està preocupat pel pes constant a l'abdomen. Els motius pels quals poden ser els següents:
- Sabent que els experts aconsellen menjar aliments de forma lenta i mesura. No només millora el seu gust, sinó que també protegeix el sistema digestiu. Si menja ràpidament, juntament amb els aliments a l'estómac, s'obté molt aire. Per això, el procés de digestió dels aliments es retarda.
- Molt sovint apareix la sensació de pesadesa a l'abdomen en aquelles persones que abusen de les begudes carbonatades.
- Els hàbits nocius també poden provocar molèsties a l'abdomen.
- En algunes dones, la pesadesa a l'estómac i la inflor són els músics de la menstruació que s'acosta.
- Una de les causes més perilloses és la malaltia crònica dels òrgans digestius.
La gravetat a l'abdomen i l'erupció també poden aparèixer a causa de l'ús prematur del líquid. Per evitar aquests esdeveniments desagradables, no beveu grans quantitats d'aigua ni cap altra beguda immediatament després dels àpats. Això redueix les propietats de l'àcid clorhídric i, en conseqüència, inhibeix el procés de digestió dels aliments. A més, a causa del líquid, la quantitat d'aliment que s'incorpora a l'estómac augmenta i els òrgans han de tensar més.
Què fer per eliminar la pesadesa a l'abdomen?
Alguns consells útils:
- Per descomptat, el principal consell és no menjar en excés. És molt més correcte menjar en porcions petites, però més sovint tres vegades al dia.
- Es pot prevenir el pes a l'abdomen, menjar perquè després de menjar els aliments hi hagi una sensació de saturació incompleta.
- Si les dietes no ajuden, intenteu consultar una dieta separada . Aquest mètode es veu favorablement no només pels òrgans digestius, sinó també pel cos en general.
- Feu front al pes constant a l'estómac i les nàusees ajuden a la decocció de la milfulle. Necessiteu beure aquest remei 100 ml dues vegades al dia durant diverses setmanes.
- Els fesols s'han de remullar en aigua abans de cuinar. Després d'això, el cos els digerirà molt més fàcilment.
- De vegades es pot salvar-se de la gravetat a l'estómac deixant de fumar la xocolata. Es prepara amb l'addició de llet i sucre - dos productes, sovint causant la formació de gas.