Durant 11 mesos, el nen ja rep gairebé tots els menjars que mengen els nens més grans, però encara hi ha algunes limitacions en què alimentar al bebè en 11 mesos:
- en cap cas, si el nen li ofereixen aliments fregits;
- a la dieta, les espècies i els condiments picants no han d'estar presents, excepte les cebes, el julivert i l'envelliment amb moderació;
- El nen encara necessita picar bé els aliments, especialment si té poques dents;
- aliments al·lergènics encara estan prohibits: mel, fruits secs, cítrics, fruites a l'estranger i llet de vaca sencera.
Del que es pot alimentar un nen en 11 mesos - un menú aproximat
Per descomptat, cada organisme infantil és individual, i els fills del dia poden diferir significativament, però tractarem de portar alguna cosa fora del normal i determinar quins productes poden estar al menú d'un nadó d'onze mesos per triar.
Esmorzar 8.00 a 9.00
- qualsevol kashka;
- puré de papes amb mandonguilles;
- rovell d'ou remenat i una rodanxa de formatge.
Dinar 12.00-13.00
- sopa de fideus amb mandonguilles;
- sopa de verdures;
- puré de verdures amb peix.
Snack 16.00-17.00
- iogurt de fruites;
- plàtan o poma;
- kefir amb galetes.
Sopar de 20.00 a 21.00
- cua amb fruita;
- kashka;
- mandonguilles o albónes al vapor.
A l'edat d'un any d'edat el nen pot beure tot tipus d'infusions d'herbes, compotes de fruites, així com bescuits i begudes de fruites. El te negre per a un nen encara no és desitjable. La llet materna o una barreja a aquesta edat es dóna després del despertar i abans de dormir.
Les receptes que per alimentar al bebè en 11 mesos són moltes, són molt senzilles i estan disponibles per a qualsevol mare. Aquests són alguns d'ells:
Truita
Ingredients:
- una rovell;
- tres cullerades de llet;
- ¼ cullerada mantega.
Preparació
L'oli ha de suavitzar-se i barrejar-se amb la resta dels ingredients, després batre amb una liquadora o una forquilla. Es tregui massa amb aigua bullint i bullir durant un parell de minuts. Podeu posar una truita al forn o un microones amb convecció.
Sopa vegetal
Ingredients:
- pastanagues;
- patates;
- porro;
- coliflor;
- carbassó.
Preparació
Agafa totes les verdures literalment a 50 grams i bullir en aigua fins que estigui llest. Escórrer l'aigua, refredar la massa vegetal amb una liquadora o aixafar-la amb una forquilla. Si és necessari, podeu afegir un petit brou, que ha cuinat verdures i mantega.