Shiatsu és una gimnàstica ràpida japonesa per al rejoveniment de la cara . Amb l'ajuda de simples moviments de premsat, produïts en una seqüència clara en determinats punts, es pot millorar significativament el to muscular i aconseguir un excel·lent efecte d'elevació. I regularment fent tals gimnàstica, podeu suavitzar els plecs profunds de la pell, activar l'abastament sanguini dels vaixells que es troben molt a prop de la superfície de la pell i millorar el flux limfàtic, per la qual cosa l'edema desapareix.
Regles d'impacte en els punts Shiatsu
Hi ha diverses regles per a la gimnàstica shiatsu per al rejoveniment facial, que us permetrà obtenir el millor resultat possible. Aquests requisits inclouen:
- Quan l'autosatisme només funcioni amb els dits índex i mig. En alguns casos, per augmentar l'efectivitat d'aquest procediment, també podeu utilitzar el palmell.
- No facis moviments que fan estirar la pell.
- Premeu tots els punts de shiatsu a la cara que cal moderar. Només es permet un sentiment fàcil de dolor.
- Realitzeu exercicis de shiatsu per a la cara, manteniu el dit perquè el coixí sigui perpendicular al punt d'impacte.
- La influència en cada punt necessita 5-7 segons.
Tècnica Shiatsu
El resultat de la gimnàstica shiatsu per a la cara depèn en gran mesura de la precisió de la seqüència de premsat. Només hi ha un esquema d'impacte complex, en què aquest massatge japonès es considera el més efectiu:
- Amb els dits índex i els dits mitjans de les dues mans, premem al centre del front. Mou lleugerament els dits als temples i prem la pell amb més força. Repetiu el moviment fins que els dits es trobin en els temples.
- Poseu els dits al mig de les celles i premeu lleugerament.
- Mou els dits al pont del nas i premeu suaument sobre la pell.
- Traieu una arruga vertical, situada al pont del nas, i, alhora, amb dos dits índexs.
- Alleuja la tensió dels músculs de l'ull, posant els dits a la parpella.
- Treballa a través de la zona sota els ulls amb pressió lleugera amb dos dits índexs.
- Mou els dits a la zona sota el pòmul i prem els dits índex sobre les ales del nas.
- Processa els punts centrals per sobre i per sota del llavi inferior.
- Massatge la barbeta, movent els dits lentament.
Per acabar, el massatge de shiatsu per a la cara és el millor, pressionant els punts darrere de les orelles i sota els lòbuls. Per realitzar aquest procediment és necessari abans d'un somni. Així que la pell es relaxarà completament, i al matí no hi haurà inflor. Si voleu fer gimnàstica shiatsu no només per rejovenir la cara, sinó també per corregir l'oval, s'ha de reforçar la pressió sobre els punts.