Dia de descàrrega de síndria: regles i resultats

Mira molt bonica, prima i atreu l'atenció del sexe oposat que les dones somien amb diferents edats. Per això sovint se sentin sobre tot tipus de dietes o disposen d'un descans especial per al cos: la descàrrega. Us proposem conèixer els resultats del dia de descàrrega de la síndria.

La descàrrega de síndria és bona i dolenta

Tota dieta i fins i tot dies de dejuni tenen els seus propis avantatges i desavantatges. El dia de descàrrega de síndria no és una excepció. Els nutricionistes no ho recomanen:

  1. A tots els que tenen problemes amb els ronyons. En cas contrari, pot haver exacerbacions de la malaltia.
  2. Dolor a la diabetis mellitus. Aquesta descàrrega farà més mal que bé per a la persona.
  3. Amb colelitiasi .
  4. Els que toleren la monoditat malament, ja que hauran de menjar només síndria durant un dia.

No obstant això, hi ha un benefici per a tal descàrrega:

  1. Excreció de toxines del cos.
  2. Purificació del tracte gastrointestinal amb la fibra continguda en la polpa de síndria.
  3. El contingut de la síndria de vitamines A , B, C, ferro, potassi i magnesi.

Descàrrega de dies sobre síndria per baixar de pes

Molts nutricionistes afirmen que la descàrrega de síndria és una de les més eficaces per a tots els que volen perdre pes. Una baia molt saborosa i útil conté àcid fòlic, que ajuda a accelerar els processos metabòlics del cos, la qual cosa ajuda a trobar una bella figura esvelta. No obstant això, si hi ha el desig de perdre pes, és important tenir en compte que a més de la síndria, més durant el dia, no es pot menjar res i no beure millor.

Per descarregar-ho amb una deliciosa baia, necessiteu 1,5 quilograms de polpa de síndria. Han de dividir-se en 5 o 6 parts i consumir-se durant tot el dia. Al mateix temps, no cal esperar que immediatament després d'aquest dia el pes es desaparegui. Aquest procés és durador, però eficaç. Es recomana dur a terme aquesta descàrrega a la tardor, quan la síndria es garanteix no només saborós, sinó que també és útil.

Descàrrega de dia sobre síndria i meló

Feu que el procés de pèrdua de pes realment deliciós ajudi el dia del dejuni de meló de síndria. Després d'ell, no cal que hi hagi una sensació de lleugeresa sense precedents. Qualsevol que vulgui descarregar d'aquesta manera, no haureu de combinar dues delicioses bayas. Cada dues hores necessites menjar meló o síndria. La síndria es permet menjar iogurt sense sucre. Només es pot prendre aigua mineral.

Descàrrega de dia a kefir i síndria

El dia de descàrrega de síndria de kefir també s'anomena efectiu. El dia abans cal comprar una síndria i dividir-la en parts iguals entre si. El primer d'ells es pot utilitzar ja durant l'esmorzar. Després de tres hores, cal beure un got de bifidocs. Per dinar, cal menjar la segona part d'una deliciosa baia madura. A la tarda, cal beure un got de iogurt. Els nutricionistes recomanen a tots els que tinguin pedres o sorra al sopar de ronyó amb una síndria per gastar-se en un bany calent. Gràcies a aquest procediment, serà possible eliminar l'excés de substàncies del cos. Abans d'anar a dormir, cal beure un got de kefir.

Descàrrega de dia amb síndria i formatge cottage

Si el dia de descàrrega de síndria es diversifica amb altres productes alimentaris igualment útils, el procés de pèrdua de pes serà molt més fàcil. Una de les opcions efectives per a la descàrrega és l'ús de síndria i formatge cottage. És important saber quanta síndria és al dia de la descàrrega. Els nutricionistes recomanen utilitzar durant el dia 1 kg de delicioses bayas. En aquest menú cal incloure el formatge petit en greixos - 400 grams per dia. Vostè pot beure aigua i begudes sense sucre. La síndria es pot consumir per separat del formatge cottage o amb ella. Es recomana en petites porcions quan hi ha una sensació de fam .

Descàrrega del dia sobre el blat sarraí i la síndria

De vegades la descàrrega mono en una saborosa baia útil no és gaire tolerada. En aquests casos, el menú de la síndria del menú es diversifica amb productes útils addicionals. Una de les més eficaces és la combinació de síndria i blat sarraí. La farina favorita no ha de ser salada i és preferible utilitzar cereals no preparats a l'hora de preparar-se. En total durant tot el dia, necessiteu consumir entre 200 i 300 grams de farinetes. Es permet menjar síndria de 0,5 a 1 kg. Aquest dia necessites beure fins a 2 litres d'aigua. Aquest dia de síndria amb repetició regular es considera efectiu.