Tacs durant l'embaràs

Oh, aquestes dones! Etern desig de complaure, amagar les falles i destacar les virtuts! Els nostres assistents fidels a crear la imatge perfecta: calçat de taló alt. Una sabata - i com a talla més harmònicament. A causa d'això, moltes persones no poden permetre's portar talons, fins i tot durant l'embaràs.

Els metges també repeteixen per unanimitat els talons durant l'embaràs: aquest és un luxe inacceptable per a nosaltres, ja que un taló alt durant l'embaràs pot causar danys irreparables a la mare i al nadó.

Llavors, per què no portar talons durant l'embaràs?

Projecte de la situació:

1. Una dona es posa sobre talons alts.
2. El pes del cos es transfereix immediatament als caps d'ossos metatarsians.
3. No adquirem estabilitat, però els paquets de peu i turmell comencen a demanar-nos pietat.
4. La columna vertebral està doblegada, la càrrega es desplaça cap a la flexió lumbar.
5. Els músculs de les cames, la pelvis i la columna lumbar també són dures. Has de tensar!

Ara podeu imaginar què passarà si us porteu talons durant l'embaràs.

Estem embarassades, feliç, la panxa està creixent. Cada vegada comencem a inclinar cap endavant, el centre de gravetat no és el mateix que abans. L'espina dorsal demana que torni a la seva posició anterior i, sense adonar-nos, retrocedim quan camina. Bé, la caminada és aquí! A la gent fins i tot se l'anomena "ànec". I aquí també estan connectats les hormones! Els lligaments, especialment el lligament dels peus, es tornen solts, dilatats. El pes augmenta. Els prerequisits directes i més fiables per al desenvolupament de peus plans. Però això no és tot. El risc de desenvolupar venes varicoses augmenta, ja que les nostres cames haurien de suportar una doble càrrega.

I ara pensa, què pot portar a l'altura del taló durant l'embaràs? El centre de gravetat, ja mogut cap endavant, comença a canviar encara més. Automàticament, l'estómac sobresurt, i els músculs desafortunats s'estenen a l'estat crític. Posteriorment, esgotats per tals experiments amb el taló d'un taló, perdran la seva capacitat de mantenir l'estómac i començaran a caure.

I ara, l'atenció! Les sabates dels talons durant l'embaràs poden provocar una situació en què el nadó no esperat trigarà una posició vertical incorrecta. Després de tot, la columna vertebral de la columna vertebral no és una broma que afecta el canvi en la posició de l'úter.

Si una dona va patir varices previos a l'embaràs, els peus plans i els talons en totes les etapes de l'embaràs, fins i tot els primers, només agreujaran la situació. L'augment del risc de dislocació i desplaçament de les vèrtebres condueix a l'excessiva fatiga, dolor d'esquena, rampes als músculs de la ternera.

Tot i que hi ha raons per alegrar-se! No es recomana caminar sense sabates durant l'embaràs. Vostè entén, la relaxació dels músculs i els lligaments en combinació amb una sola plana, una premissa perfecta per als peus plans. Per tant, anar a la botiga i amb una consciència neta comprar sabates còmodes, estables i de moda amb un taló baix - 3-5 cm.

Per a la bellesa de les dones durant l'embaràs no cal sabates amb sabates de taló alt, perquè la marxa "ànec" en combinació amb els talons amb el resultat desitjat no ho farà. Però la roba i les sabates còmodes i belles, un bon descans, una bona nutrició i el més important, la tranquil·litat, us faran una mare fantàstica. Cuida't tu i el teu bebè!