Quins avantatges té les prunes?
Les prunes contenen una gran quantitat de vitamines i microelements, entre els quals es troben A, C, B i PP. Durant la lactància materna, els beneficis de les prunes per a una mare d'infermeria no tenen preu. El seu ús en els aliments promou l'activació de la peristaltis intestinal i, a més, evita la possibilitat d'anèmia. Al mateix temps, la pruna no perde les seves propietats en forma seca. Per tant, fins i tot a l'hivern es pot menjar en forma de compotes.
Prunes amb lactància materna
Com vostès saben, les prunes tenen un efecte laxant, de manera que, quan fan la lactància natural, s'han de prendre amb precaució. Una altra cosa és quan el bebè està constipat . A continuació, la mare d'infermeria pot menjar una pruna segurament, que ajudarà a fer front a aquest problema. No obstant això, és molt important no excedir-ho, en cas contrari hi haurà un efecte invers, i la meva mare ja pensarà sobre com tractar la diarrea .
Utilitzant prunes en la lactància, és molt important prestar atenció a la seva qualitat. Així doncs, molt sovint aquesta fruita està infectada amb una plaga, com a conseqüència de la qual és inedible. Per tant, abans de comprar prunes, la mare d'infermeria les hauria d'examinar, no es fa malbé.
A més, no us oblideu de la quantitat de prunes utilitzades. Cal tenir en compte aquesta regularitat: com més petit sigui l'edat d'un nen, menor serà la porció de les prunes consumides per la mare d'infermeria.
Per tant, la resposta a la pregunta de si les cireres d'infermeria poden ser positives, però utilitzar-les és amb gran precaució. És molt important adherir-se a les regles i condicions anteriors. En cas contrari, hi ha una alta probabilitat de diarrea en el bebè.