Els canvis hormonals i relacionats amb l'edat, la lactància i altres factors provoquen ptosis (descendència) de les glàndules mamàries. Hi ha moltes maneres de retornar-les a la seva posició anterior i donar-li elasticitat als teixits, però no totes les tècniques populars són efectives. Algunes tècniques treballen exclusivament en les primeres etapes del problema o estan dissenyades per evitar-ho.
Com tensar el cofre a casa?
Abans d'examinar la pregunta plantejada, és important comprendre que amb una ptosi greu i una disminució prolongada de les glàndules mamàries, només la cirurgia plàstica ajudarà a corregir el seu posicionament i forma. La gimnàstica, el massatge i altres formes d'estrènyer el cofre en aquest cas pot millorar lleugerament la seva aparença i la seva condició cutània, evitar una major omissió. Els procediments domèstics no retornaran el bust a les mateixes línies i fermesa.
Exercicis per a un aixecament de mames
Un dels motius de la ptosis primerenca de les glàndules mamàries és una postura incorrecta. A causa de la posició patològica de la columna i la línia de l'espatlla, el cofre està més fortament afectat per les forces gravitacionals i la caiguda més ràpida, de manera que les dones necessiten vigilar constantment la directivitat de les seves esquenes. A més, es recomana fer gimnàstica diàriament per a la seva postura.
Per prevenir la progressió de la baixada dels teixits i elevar-los lleugerament, ajudeu a classes dissenyades per enfortir els músculs pectorals. Els principiants haurien de començar a treballar amb el seu propi pes, i els atletes amb experiència han de complicar la formació, utilitzant peses o peses. Exercicis per estrènyer el cofre:
- flexions des del sòl , bancs i parets;
- barreja i cria de mans;
- boxa;
- pull-ups ;
- bar clàssic;
- desviacions de tornada;
- torçar ;
- aixecant-se les mans cap endavant.
L'aixecament de mames amb l'ajuda de l'exercici proposat és adequat per a les dones amb una petita ptosi, quan el mugró segueix apuntant cap a endavant i no s'inclina per sota dels plecs de la glàndula mamària. Aquesta gimnàstica és una bona prevenció de la reducció de teixits, especialment en la vigília de l'embaràs. Serà més eficaç en combinació amb la teràpia manual i els productes cosmètics.
Massatge per a l'aixecament de mames
La densitat de la pell i la seva elasticitat depèn de l'estat de les cèl·lules i de la velocitat de la seva regeneració. Un mètode eficaç, com estrenar la mama després del part i restaurar l'elasticitat de la dermis, és l'autosatisme. L'opció més simple és una dutxa de contrast. El drenatge alternatiu de les glàndules mamàries amb aigua freda i calenta sota una intensa pressió estimula la circulació sanguínia i la saturació dels teixits amb oxigen. Reforça l'efecte utilitzant un bast o un raspall semi-rígid.
Trucs recomanats:
- estrenyent i estirant el mugró amb la punta dels dits;
- suau amasado de tot el pit amb el puny;
- fàcil presa circular del dit del mugró a la perifèria;
- cops intensius.
Crema d'elevació de mama
L'elevació de productes cosmètics, com la teràpia manual, només funciona a la pell, de manera que els resultats després de la seva aplicació només són visibles en les primeres etapes de ptosis. L'aixecament de mames, que va baixar molt, amb l'ajuda d'una crema no es realitza. Cap compost per a aplicacions externes pot penetrar en les capes profundes de la dermis o ajustar la posició i el volum del teixit adipós.
Mitjans necessaris per a l'augment del pit:
- Lierac Bust-Lift;
- tianDe Bust Beauty;
- Eveline Push-Up Slim Extreme 3D;
- Guam Inthenso;
- Saló SPA Contorn de bust.
Màscara per a un aixecament de mames
De la mateixa manera que les cremes fregades, la variant descrita de la cura d'un bust és més adequada per a la profilaxi o en la disminució absolutament imperceptible de les glàndules mamàries. Encara no heu inventat una manera d'estrènyer els pits a través de l'ús local de drogues externes. Les màscares afecten positivament la condició de l'epidermis i la seva elasticitat, però no afecten el volum i la forma del bust.
Prescripció diària per augmentar els pits
Ingredients:
- oli d'oliva (sense refinar, primer premsat) - 25-35 ml;
- formatge casolà - 40-45 g;
- qualsevol mel (necessàriament natural) - 30-35 g;
- Suc recentment espremat d'una fulla d'àloe - 10-15 ml.
Preparació, aplicació:
- Tots els components, excepte els frescos de l'àloe, es barregen amb una liquadora, de manera que no hi ha grumolls.
- Afegiu suc de vegetals, bata la fórmula amb una forquilla.
- Densitat de posar els mitjans a les glàndules mamàries.
- Després de 20-35 minuts, retireu el drap suau amb un drap sec.
- Esbandida el bust amb aigua tèbia, apliqueu una crema hidratant.
Elevació de mames no quirúrgica
Si la ptosis es manifesta, i s'assembla a les orelles d'un spaniel notòries, no s'ha d'experimentar a casa, però immediatament es dirigeix cap als professionals. En els moderns salons de bellesa i clíniques, hi ha disponible un ascensor mamari sense cirurgia amb l'ús de tecnologies avançades:
- mesoteràpia;
- biorevitalización;
- microcurrents;
- lipomodulació;
- miostimulació;
- recàrregues en gel;
- corsetes de fil.
L'efecte més ràpid és produït per l'última variant de manipulació indicada. Aquest excés de mama està garantit per proporcionar resultats instantanis i sostinguts. Altres mètodes de correcció de la forma i la ubicació de les glàndules mamàries requereixen visites regulars d'un especialista durant un període prolongat o tenen un efecte a curt termini.
Elevació de mama làser
Recentment, ha aparegut la publicitat d'un procediment miraculós, la qual cosa promet una ràpida millora en el contorn del bust i el seu augment significatiu sense la menor intervenció quirúrgica. L'elevació del pit del maquinari després del part, l'aprimament o altres factors que van provocar la ptosis és un mite. Aquesta tecnologia no existeix, els dispositius làser s'utilitzen per polir la pell en presència de cicatrius i estries, i durant la cirurgia plàstica com a alternativa al bisturí.
Aixecament de mama
L'essència d'aquesta manipulació és la creació d'un corset subcutani fet d'or prim o cables biodegradables. La gàbia de malla resultant està ben connectat a les clavícules. Els Mezoniti per a l'aixecament de mames també estimulen la producció de fibres de colàgen dur que augmenten la densitat i elasticitat dels teixits. L'efecte de "cosir" les glàndules mamàries persisteix durant diversos anys.
Cirurgia d'elevació de mama
Tots els mètodes anteriors són aptes per eliminar els nivells dèbil i mitjà. En situacions severes, es requereix un aixecament de mames quirúrgic: mastopèxia. Aquesta forma radical de corregir la forma i el nivell del bust es pot combinar amb mamoplàstia, alhora que augmenta el volum de les glàndules mamàries, fent-les exuberants, arrodonides i elàstiques.
Aixecament de mama amb implants
Aquesta opció és especialment recomanada per a mares joves que han acabat d'alimentar. Després de la lactància, el bust no només s'enfonsa, sinó que també perd la seva forma, es torna més petit que abans de l'embaràs, com a conseqüència de què les glàndules mamàries es queden com bosses buides. L'aixecament de mames amb endopròtesis paral·leles ajuda a resoldre aquests dos problemes immediatament.
És important trobar un cirurgià experimentat per a l'operació. Els metges progressistes ja no ofereixen manipulacions seqüencials (primer - mastopèxia i, després d'un temps, instal·lació d'implants). Aquest mètode és moralment obsolet i més perillós que un plàstic d'una sola etapa amb endoprostètic, ja que requereix la implementació de 2 intervencions quirúrgiques sota anestèsia general en lloc d'una.
La rehabilitació després d'un ascensor mamari d'aquesta manera triga entre 3 i 4 mesos (en general). Aquesta prolongada recuperació s'explica per la complexitat de l'operació. El cirurgià no només necessita instal·lar un implant de silicona, sinó també formar-li una butxaca fiable dels teixits propis del pacient, redistribuint-los de manera que mantingui la inserció i no permeti que es mogui. A més, hi ha escisió d'excés de pell i moviment del mugró.
Aixecament de mama sense implants
Si el volum disponible de glàndules mamàries és suficient per crear un contorn arrodonit i precís del bust, es recomana la mastopèxia simple. Aquest elevador de mama de plàstic implica:
- eliminació de la pell estirada;
- redistribució del teixit adipós;
- formació del bust desitjat;
- aixecant el mugró (si cal).
El tipus d'intervenció operativa descrit proporciona la recepció de glàndules mamàries belles, naturals i elàstiques. El procediment quirúrgic és molt menys probable que produeixi complicacions, incloses conseqüències tan perilloses com el rebuig de silicona i els tumors del tumor que la mastopèxia amb endopròstics i és menys costosa. A causa de la manca d'implants, el període de rehabilitació es redueix a 3-7 setmanes.
Com es fan els llevats?
L'elecció del tipus d'incisió depèn del grau de falla de la glàndula mamària, la seva simetria i les seves característiques anatòmiques. S'utilitzen els següents mètodes d'estrenyiment del pit:
- ancoratge;
- vertical;
- periareolar i circumarose.
Ancora elevació mamària
El nom de la tècnica descrita es deu a la forma de la incisió quirúrgica. Està fabricat en 3 zones:
- al voltant del mugró a través de la areola;
- verticalment fins a la base del pit;
- al llarg del plec submarí.
Visualment, aquestes línies formen un àncora. L'elevació de mames en forma de T és rarament utilitzada i principalment per mastopèxia en combinació amb la instal·lació de pròtesis de silicona. Es mostra amb una forta baixada del bust, quan altres tècniques amb menys incisions són ineficaços. L'elevador de mama considerat està associat a la formació de cicatrius apreciables i requereix un llarg període de rehabilitació. Alguns cirurgians van abandonar completament el mètode d'ancoratge per la seva naturalesa traumàtica.
Aixeta vertical de mames
Aquest tall en forma s'assembla a un caramel rodó sobre un bastó, de manera que de vegades es diu lollipop (lollipop en anglès). Passa al voltant de la areola i descendeix verticalment fins al plec. En gairebé el 80% dels casos que utilitzen aquest mètode, es realitza una cirurgia plàstica de mama: l'ascensor proporciona excel·lents resultats en qualsevol etapa de ptosis.
La tècnica presentada de la realització de l'operació es pot utilitzar tant per mastopèxia estàndard com per mamoplàstia amb endopròtesis. És ideal per a diverses característiques anatòmiques del bust, ajuda a fer que les glàndules mamàries siguin completament simètriques, ajusten la mida i la forma dels mugrons. Mitjançant aquesta tècnica, els cirurgians reemplacen la secció d'ancoratge obsolet.
Periareolar lifting mamari
La forma descrita d'intervenció quirúrgica es prescriu a 1-2 graus de teixit sagging en un petit bust. Per a un aixecament de mames, es fa una meitat d'incisió al llarg de la línia d'areola, similar a una lluna creixent. El mugró no es tanca completament, per la qual cosa es pot moure fins a una alçada de 2 cm. Si ho desitja, aquest tipus de mastopèxia es realitza amb la instal·lació d'implants de silicona.
Els puntades després d'un enduriment de la mama amb aquesta tècnica són primes i gairebé inabasibles després de la curació. El procediment quirúrgic es realitza ràpidament, és menys traumàtic que les variacions considerades anteriorment. A causa del nombre mínim i la petita longitud de les incisions, les sensacions de dolor després de la manipulació són insignificants, i el període de recuperació triga poc temps.
Si voleu moure el mugró superior a 2 cm, s'utilitza una altra forma d'incisió circular: circular. En aquesta situació, l'areola es processa amb un bisturí al llarg del perímetre. El mugró es separa completament, que proporciona al cirurgià un accés màxim als teixits de la mama. Aquest tipus d'operació és preferible quan cal sumar un gran volum d'excés de pell o una correcció significativa de la mida i la forma de la areola, restablint la seva simetria.
Una incisió circular s'utilitza sovint durant la mamoplàstia després de l'eliminació de tumors neoplàsics o mastectomia radical. Gràcies a una intervenció quirúrgica qualitativament realitzada amb la col·locació simultània de pròtesis de silicona, s'aconsegueix una restauració absoluta de la forma natural i la grandària de la mama, amb la preservació dels mugrons i les areolas. Això proporciona no només un excel·lent resultat estètic, sinó també l'estabilització de l'estat emocional d'una dona que ha estat eliminada de les glàndules mamàries.