La cel·lulitis, localitzada a l'estómac, és un problema desagradable que afronten moltes dones. Esborreu-lo: una tasca difícil, que requereix paciència, temps, però el que és més important: el desig i el desig de tenir una bella figura. I, preguntant què fer per desfer-se de la cel·lulitis a l'abdomen, també és important entendre per què es desenvolupen aquests canvis no estètics, de manera que, si és possible, elimina els factors provocadors i frena el desenvolupament de processos patològics.
Causes de la cel·lulitis a l'estómac
La cel·lulitis és un trastorn estructural en la capa de greix subcutània, que produeix fenòmens estancats, una circulació sanguínia inadequada i un flux limfàtic obstruït. Els principals factors que condueixen al desenvolupament de la cel·lulitis a l'abdomen són els següents:
- estil de vida d'activitat baixa;
- mals hàbits;
- dieta poc saludable, incompliment de la dieta;
- estrès;
- trastorns hormonals;
- sobrepès;
- operacions a l'abdomen, després de les quals es va produir una violació de la circulació sanguínia o drenatge limfàtic;
- herència.
Com desfer-se de la cel·lulitis a l'estómac?
Per eliminar la cel·lulitis o, almenys, minimitzar les seves manifestacions, cal abordar el problema de forma complexa. En primer lloc, cal augmentar l'activitat física durant el dia: caminar més, posar-se a treballar cada hora, fer escalfaments, prestar atenció a la cintura i els malucs, i fer algun tipus d'esport (per exemple, córrer, nedar). Lliçons de gran utilitat amb taladró, exercicis per a la premsa .
Pel que fa a la nutrició adequada, cal assenyalar que no hauria d'atormentar el vostre cos amb greus dietas debilitants, de fam. Es recomana simplement reduir la mida de les porcions, refusar aliments grassos i fregits, fumats, productes de fleca, productes de confiteria, preferint verdures, fruites, productes lactis, peixos magra i carn. També heu de deixar de menjar abans d'anar a dormir.
Hi ha molts mètodes per combatre aquest problema, que són fàcils de practicar a casa:
- l'ús de cremes especials, gels, màscares i matolls de la "pell de taronja";
- massatge (manual, buit, amb pinzells especials, massatgistes);
- embolcalls anticel·lulítics .
Massatge a buit de la cel·lulitis a l'estómac
Aquesta és una forma senzilla però molt eficaç. Tot el que es necessita per al massatge al buit de l'abdomen és un pot especial de plàstic, de vidre
Embolcall corporal a la cel·lulitis a l'estómac
Aquest mètode també és eficaç i accessible. Per als embolcalls, que es recomana realitzar entre 2 i 3 cops per setmana, necessitaràs una pel·lícula d'aliments, una manta calenta i una màscara. El més eficaç en aquest cas serà el petroli, l'algues, els embolcalls d'argila, les barreges per les quals es pot cuinar amb les seves pròpies mans.