Cireres dolces durant l'embaràs

A l'estiu, quan tot tipus de baies i fruites estan a la venda, la futura mare vol provar tota aquesta abundància, saborosa i al mateix temps útil. Vegem si és possible menjar cireres durant l'embaràs, perquè alguns dels regals de la natura estan prohibits durant el transport del nadó.

Composició del miracle

Les propietats de la cirera per a dones embarassades no es poden sobreestimar, ja que aquestes fruites de pedra només contenen una gran quantitat d'oligoelements i les vitamines necessàries. Es tracta de vitamines del grup B, vitamina C per a una millor permeabilitat vascular i augment de la immunitat, vitamines A i E útils per a l'elasticitat dels teixits i la salut de la pell.

A més del contingut de vitamines, diversos àcids de fruites com salicílic, poma i ambre tenen un efecte molt positiu en els processos d'hematopoiesis i la formació d'un fetus saludable. Amb les cireres durant l'embaràs, podeu saturar perfectament el cos amb moltes substàncies útils, sense recórrer a complexos de vitamina sintètics.

Precaucions

Després d'haver après, si és possible que la cirera dolça estigui embarassada, vull saber quant i en quina forma es recomana menjar. Ja que a l'estiu és convenient consumir tots els regals de la natura frescos, aquesta baia no és l'excepció. Per descomptat, una addició meravellosa a la dieta serà tot tipus de compotes amb cireres, i preparats per a l'embotit fragant de l'hivern recordaran el sabor de l'estiu.

Els metges recomanen no superar la quantitat de cireres en 500 grams al dia. Basta omplir les reserves de substàncies necessàries i tenir un bon àpat. Cal recordar que la cirera dolça, especialment dolça, duu a la formació de gas (inflamació), que causa malestar.

A més, no es poden menjar cireres, quan hi ha problemes amb la permeabilitat de l'intestí, així com amb mares que pateixen de malalties gastrointestinals d'alta acidesa. En altres casos, la cirera dolça és perfectament tolerada. Ara hem après, si és possible que les dones embarassades tinguin moltes cireres, no es pot abusar de cap manera, per no fer-se malbé ni per al nen.

Les mesures de seguretat quan s'utilitzen les cireres són el seu ús raonable en forma quantitativa i, naturalment, s'ha de rentar a fons amb aigua corrent. A l'estiu, moltes infeccions intestinals i fruita pura són una garantia que el risc de reunir-se amb ells és mínim.