Des del punt de vista de la medicina, el crit és útil. Però l'excessiva llagrimeig pot causar moltes molèsties. Llorar sol, i calmar i començar a actuar és bo. Però, què passa si les llàgrimes circulen en la menor oportunitat i de vegades fins i tot contra el desig d'una persona? Per saber com controlar aquest procés, hauríeu de saber com podeu deixar de plorar. Hi ha moltes maneres de fer-ho.
Com deixar de plorar per alguna raó?
El problema de l'excessiva llagrimeïtat sovint té un caràcter psicològic i es deu a les característiques individuals del temperament humà. Per tant, és poc probable que es faci un simple esforç de voluntat. Hauríeu de començar eliminant les causes de les vostres pròpies llàgrimes, si és inseguretat, timidesa excessiva o ressentiment. No es dediqui a l'auto-descobriment i reveli amb autocompassió. Per resoldre el problema de com deixar de plorar tot el temps, val la pena imaginar-se alguna cosa que no es relaciona completament amb la situació que li ha molestat. En altres paraules: distreure, canviar a una altra cosa. Fins i tot un simple compte sobre tu mateix o sobre exercicis mentals similars ajudarà. Podeu triar per a això i per a l'activitat física, per exemple, esquitets regulars, flexions, etc. També us ajudarà un got banal d'aigua, borratxo en petits nassos.
Com deixar de plorar quan et criden?
Si les llàgrimes són una resposta al comportament massa agressiu de l'oponent, encara hauríeu de donar-vos un petit crit per mostrar. És possible que una persona que cridi a tu es vergonya i deixi d'elevar la veu, passant a una comunicació més constructiva. Si això no succeïa, al cap d'uns cinc minuts, que serà suficient per parlar, és necessari passar a un atac actiu. I aquí és possible un consell tan eficaç com deixar de plorar: començar a cridar en resposta. Aquest és el cas en què la falca ha de ser expulsada amb una falca equivalent. És poc probable que el tirà que ataca que espera que la víctima només esgoti llàgrimes sense queixar-se, començarà a resistir-se amb ardor. El seu discurs ràpid i ràpid hauria de complementar-se amb gestos, per exemple, punys tancats o tallant l'aire amb la palma de la mà. Tot això us distreuran de les llàgrimes i canviarà a altres activitats actives. No us deixeu llevar, suficient per suportar els mateixos cinc minuts i després transferiu la conversa a un canal més tranquil. Però si el diàleg no és possible, la millor opció és una atenció delicada. Està perfectament permès deixar la solució final al conflicte per a més tard, quan finalment hagi de fer front a les seves llàgrimes.
Què tan ràpid calmar i deixar de plorar?
De vegades hi ha situacions en què les llàgrimes són completament inadequades, però ja s'apropen a la gola i gairebé s'esforcen per vessar-se dels ulls. Però aquest problema es pot tractar amb prou rapidesa.