La nutrició incorrecta, la sobrecàrrega física i nerviosa, l'estrès, el tabaquisme i el consum de consum condueixen a un empitjorament dels vasos sanguinis. Això pot provocar l'aparició de malalties cardiovasculars greus i mortals. Per evitar aquestes conseqüències, cal saber reforçar les parets dels vasos sanguinis.
Enfortiment dels vasos sanguinis del cervell
La vasculatura cerebral debilitada pot deformar-se i la seva llum a causa d'això es redueix. Si no aborda aquest problema a temps, una persona desenvoluparà un atac cardíac, demència o un accident cerebrovascular hemorràgic . L'enfortiment de les parets dels vasos del cervell pot ser un mitjà, com la tintura amb l'arç i la noguera.
Recepta de tintura
Ingredients:
- particions de nous seques - 350 g;
- Tintura farmàcia d'arç blanc - 200 ml.
Preparació i ús
Aboqui la tintura d'arç de la partició de noguera. Després de 2 setmanes, colar la barreja i prendre tres vegades al dia durant 5 ml durant 21 dies.
Ajudarà a enfortir les parets dels vasos del cervell i un remei popular, com una barreja de fruits secs, mel i pela de llimona.
La recepta de la barreja
Ingredients:
- albercocs secs - 50 g;
- prunes 50 g;
- panses - 50 g;
- pela de llimona-50 g;
- mel - 50 g.
Retallar les fruites seques i barrejar-les amb pela i mel de llimona. Prendre aquesta mescla medicament 30 dies després de menjar 1 cullerada de cadascuna.
Enfortiment dels vasos de les cames
Cal enfortir les parets dels vasos amb venes varicoses, ja que el pacient pot tenir pesadesa i dolor sever a les cames. Sense exercicis físics aquí no per gestionar. Només poden augmentar la velocitat del flux sanguini a les extremitats. Per reforçar ràpidament les parets dels vasos a les cames, cal fer aquests exercicis:
- Aixecar les cames mentre està assegut en una cadira - aixecar les cames al nivell de la taula durant 1 minut.
- Aixecar-se als dits dels peus, de peu, pujar als dits dels peus i enfonsar-se al màxim. Repeteixi el moviment 10 vegades.
- Moviment circular del peu: primer es fan en una direcció, i immediatament a l'altre. Repetiu el moviment 10 vegades.
Com enfortir les parets dels vasos sanguinis a les extremitats, cal conèixer-les i les persones amb treballs sedentaris, ja que sovint són fluixos de sang a les cames. Ells seran ajudats per classes regulars amb bicicletes o bicicletes d'exercici i caminant a l'aire lliure. A més d'aquesta formació, cal prendre una decocció de la immortelle .
La recepta del brou
Ingredients:
- immortelle - 30 g;
- aigua - 200 ml.
Preparació i ús
Molleu la immortelle i aboqui aigua bullint. Posar la barreja a l'estufa a foc lent i bullir durant 8 minuts. Després d'1 hora escórrer el brou. Pren-ho necessites 65 ml tres vegades al dia.