Tota persona no li agrada despertar-se al matí i recorda moments no molt agradables que va passar a veure en un somni. Per gestionar d'alguna manera les accions que podem realitzar o observar en els somnis, podem utilitzar la tècnica especial de somni conscient.
Estic d'acord, per influir en la teva vida subconscient i fer el que en realitat no funcioni, és bastant interessant. Molta gent es pregunta si un somni conscient és perillós, perquè "els jocs amb el subconscient" són molt greus, i és impossible preveure les conseqüències d'aquest estat.
Alguns dels nostres suggeriments pràctics l'ajudaran a aprendre a fer tan petits "viatges" de manera segura.
Com entrar en un somni conscient?
El procés és bastant simple, tot i que requereix certa preparació i el compliment de certes regles. Des d'entrar en un somni conscient, estar cansat, és molt difícil, és millor realitzar una sessió d'immersió en els teus somnis al matí. Aixeca't aviat, preneu l'esmorzar, torneu a dormir i torneu a dormir. Preliminar cal pensar tot el temps sobre com veure un somni conscient i imaginar aquest estat.
Estigueu tan còmodes com sigui possible, tracteu de relaxar-vos, escoltar la respiració i imaginar que sou un observador. Suposem que, abans de saltar amb gràcia el Doe o veure un vaixell flotant a la distància. Hauria de ser una imatge en un fons negre, que s'haurien d'acostar mentalment a tu mateix. La regla principal, com entrar en un somni conscient - deixar que el cos "s'adormi" i deixar que la consciència sigui activada. Això us ajudarà a silenciar-vos, escoltant-vos el que començareu a notar alguns sons meravellosos i fer-ne fotos noves. Això significa que vostè està en el bon camí. Si observes alguna cosa desagradable i terrible, has de fer-te despertar de cap manera. Per totes les seves accions i sentiments, assegureu-vos d'escriure en un bloc de notes per als somnis.
Després d'arribar a un somni conscient, podeu caminar per les parets, volar i fer el que vulgueu, contràriament a totes les regles de la gravetat i la física i descobrir moltes oportunitats tremendes.