El gingebre és un remei universal: alguns el prenen per augmentar la vitalitat, altres "van a la cort" per augmentar el metabolisme i reduir el pes, d'altres amb el fred. Aquesta planta veritablement única li permetrà resoldre molts problemes simultàniament, però per això cal conèixer les bones receptes, el gingebre en què és l'ingredient principal.
Com cuinar el gingebre per baixar de pes?
Per baixar de pes, beveu diverses begudes sense sucre amb gingebre diverses vegades al dia, quan comença la fam, així com 20-30 minuts abans dels àpats. Hauríeu de començar a prendre aquest medicament acuradament: començar amb un got per tot el dia, i només si el cos ho fa bé, continueu. El gingebre té moltes contraindicacions, i no acudeix a tots. Si vostè té fetge, estómac, malalties del cor, no se li permet prendre.
Considereu com cuinar el gingebre per baixar de pes des de la recepció. No oblideu que el sabor de la beguda us convingui: si no, reduïu la dosi de gingebre o proveu altres opcions. Veurem alguns dels més populars.
Te de gingebre clàssic
Peleu l'arrel del gingebre, agrupeu-lo amb un ratllador fi. Prengui 1-2 culleradetes de les xips resultants, posi una tetera, aboqui aigua bullint. Després de 40-60 minuts, la beguda està preparada per al seu ús.
Te de gingebre amb llimona i canyella
Netegeu l'arrel del gingebre, agrupeu-lo amb un ratllador fi o amb un ganivet fi. Prengui 1-2 culleradetes de les xips resultants, un terç de les varetes de canyella, posi una tetera, aboqui aigua bullint. Esprémer la meitat superior de la llimona, posa el rostre restant al te. Després de 40-60 minuts, la beguda està preparada.
Te amb gingebre i menta i melissa
Peleu l'arrel del gingebre, agrupeu-lo amb un ratllador fi. Prengui 1-2 culleradetes de les xips resultants, unes fulles de menta, bàlsam de llimona i posi una tetera, aboqui aigua bullint. Després de 40-60 minuts, la beguda està preparada per al seu ús. És bo beure abans d'anar a dormir, i també en moments d'estrès, té propietats calmants.
Begui qualsevol te que tingui a gust, varii la quantitat de gingebre i escolti el cos. Si resulta que després d'haver rebut un dolor d'estómac, això s'hauria de descartar. Per obtenir el màxim efecte, combineu la recepció del gingebre amb el rebuig de la farina, dolç i greix.
Com cuinar el gelat per fred?
El més important és la diferència entre les infusions que es recomana per a la pèrdua de pes, que poden i fins i tot necessiten afegir mel. Algunes combinacions al llarg dels anys han tingut la màxima efectivitat dels refredats: els veurem.
Gingebre amb te verd
Crema de fulla verda per separat. En una altra tetera, poseu una cullerada de gingebre rallado, 3 rodanxes de llimona, 3 unitats. Dents, aboqui durant 20 minuts. Després d'aquest temps, barregeu els continguts dels calderes i, si la beguda no està massa calenta, afegiu mel .
Caldo de gingebre
Peleu 5 cm d'arrel de gingebre, talleu-ho bé o agafeu un gran ratllador. Bullir un litre d'aigua, posar-hi gingebre, cuinar-lo a foc lent durant 10-15 minuts. Al final, afegiu una mica de pebre negre. Afegiu directament una rodanxa de llimona i una cullerada de mel a la tassa. A aquest brou en una proporció de 1: 1, podeu afegir una decocció de dogrose, camamilla, herba de Sant Joan, sàlvia o marigold.
Abans de cuinar el gelat amb mel, assegureu-vos que la temperatura no sigui superior a 38-38.5: es prohibeix menjar gingebre a alta temperatura, ja que pot provocar un creixement encara més gran. A una temperatura de 37, beure aquestes begudes és segur i fins i tot beneficiós.