La majoria de les persones del món pateixen pressió arterial alta, ia qualsevol edat. Amb formes lleus de la malaltia, se sol ignorar, la qual cosa comporta conseqüències tan negatives com crisis, atacs cardíacs i fins i tot cops. Per tant, és important controlar la pressió en les primeres etapes de la malaltia.
Hipertensió arterial d'1 grau - símptomes
La forma lleu de la patologia examinada gairebé no causa queixes. No hi ha canvis en el fons, el cor no es produeix ni es violen les funcions renals. Els únics signes possibles d'hipertensió 1 grau: un lleuger augment de la pressió sistòlica i diastòlica, un mal de cap feble. En casos excepcionals, hi ha hemorràgies nasals, generalment de curta durada, i soroll al cap, que passa ràpidament.
Com tractar la hipertensió 1 grau?
L'opinió generalitzada que la teràpia del problema descrit no és necessari en la fase primària és errònia. La malaltia pot progressar i eventualment es converteixi en una forma més pesada.
La tasca principal en el tractament de la hipertensió 1 grau és l'eliminació de tots els factors que provoquen un augment de la pressió arterial. Per tant, és convenient aplicar un enfocament integrat:
- Normalitzar el pes.
- Proporcioneu al cos el temps adequat per descansar i dormir.
- Monitoritzar i mantenir la funció dels ronyons, el fetge, els conductes biliars.
- Limitar la ingesta diària de sal.
- Observeu una dieta especial amb carbohidrats reduïts i greixos nocius.
- Anualment passa tractament sanatori.
- Realitzeu exercicis físics amb càrregues moderades.
A més, la hipertensió del 1r grau es fa amb èxit amb fisioteràpia: oxigenació hiperbàrica, electrosleep. Eficaç també massatge, acupuntura. Molts metges recomanen mètodes psico emocionals per recolzar l'alleujament de la calma i l'estrès: autoformació, meditació, relaxació.
Principis de dieta per hipertensió d'1 grau:
- Exclusió de la dieta d'aliments rics en colesterol;
- els àpats regulars, el volum diari d'aliments s'ha de dividir en 4-5 receptes;
- sopar no més tard de 3 hores abans d'anar a dormir;
- augment de la quantitat de proteïnes consumides, tant d'origen animal com vegetal, així com de mariscs;
- rebuig de begudes i productes que contenen cafeïna (cafè, xocolata, te fort, cacau, mat, puer).
Medicaments per hipertensió d'1 grau
Si els mètodes de teràpia anteriors no tenen efecte encara que s'observin totes les regles i la dieta, és necessari complementar el règim de tractament amb preparacions medicinals i fòsides amb efectes hipotensors.
Pastilles amb hipertensió 1 grau:
- Betabloquejadors (Vickin, Anaprilin);
- diürètics (hipotiazida);
- simpatètics (Dopegit, Clofelin);
- complexos vitamínics amb predomini del grup B.
En alguns casos, es prescriu l'aspirina o els seus anàlegs per reduir la viscositat de la sang, per facilitar el seu flux a través dels vasos.
La medicina herbaria de suport inclou preparats a base d'herbes amb immortel, arç blanc , dolc, valeriana, porc ibèric. És molt útil utilitzar una major quantitat de fruites
Una recepta popular efectiva per a la hipertensió 1 grau:
- Barregeu en proporcions iguals fruites rentades fresques de nabius, dogrose, amasar o moldre.
- Afegiu una quantitat semblant de llimona ben picada.
- Ompliu la barreja amb mel natural de manera que quedi gruixut.
- Hi ha un remei per a 2-3 cullerades al dia entre els menjars.