La mastopatia del pit es desenvolupa com a conseqüència dels canvis en el nivell de les hormones masculines i femenines del cos. La restauració del fons hormonal és un dels elements del tractament complex de la malaltia i el manteniment d'un equilibri saludable d'hormones: la prevenció de mastitis i, en conseqüència, el desenvolupament del càncer de mama. Això ajudarà a una dieta saludable.
Com menjar bé per ajudar el cos a fer front a la mastitis?
- La fibra ajudarà en el metabolisme dels estrògens . La introducció de pastanagues, carbassons, albergínies, col, patates, pebrots, cogombres, fesols i grans sencers en la ració augmentarà la quantitat de fibra consumida i millorarà l'intercanvi d'estrògens, que és important per reduir l'estimulació hormonal de la mama.
- Vitamines per ajudar al cos. La nutrició per a la mastopatia de mama implica l'ús d'aliments rics en vitamines, com ara mar , peix, fetge, fruits secs, arç cerval de mar, roser de gos i nabius. Aquests productes tenen un efecte beneficiós sobre la condició del teixit mamari. L'arç cerval marí i la rosa augmenten la circulació de la sang, alleuja la inflamació de la mama.
- Tractaments nocius per a la mastopatía fibroquística. Amb la mastopatia fibroquística del menú, és millor excloure la xocolata, el cafè, el cacau i la Coca-Cola. Contribueixen a l'acumulació de líquid en els quists i la proliferació de teixits. Cal reduir el consum de greixos, menjars fregits i fumats, ja que afecten la producció d'estrògens.
Què més pot ajudar el cos?
Amb mastopaties, una dieta saludable es pot complementar amb remeis a base d'herbes, que també ajudaran a restablir l'equilibri de les funcions alterades.
Les dones que pateixen mastopaties necessiten menjar regularment. Això ajudarà a eliminar els símptomes de la malaltia i fer front a la seva causa.