Per què és tan dolent en la meva ànima?

Molta energia interna es gasta en molts assumptes quotidians i en diverses experiències. I molt sovint, amb la devastació de les reserves d'energia, comença l' apatia , i una persona no pot entendre per què és tan dolent en la seva ànima. En els primers indicis d'aquesta condició, heu d'intentar ajudar-vos, si no, pot haver-hi una depressió prolongada que es desactivarà durant molt de temps.

Què fer si l'ànima és molt dolenta?

Quan està molt malament en l'ànima, una persona se sent oprimida, infeliç, feble, inútil. Per trobar la força per alliberar-se d'aquesta condició, cal enfadar-se amb vosaltres mateixos, la ira s'enfrontarà a l'acció contra la vostra pròpia debilitat i ineficàcia. Si el desig d'actuar ha aparegut, i no hi ha necessitat de connectar-lo, cal carregar el cos físicament: anar a fer córrer, ballar, organitzar una neteja de primavera, etc.

El mal estat de l'ànima gairebé sempre condueix a la contenció de les emocions, i la retenció d'experiències negatives és especialment perillosa. Per esquitxar-vos, podeu cridar-vos en veu alta (preferiblement en un lloc aïllat de la natura), batre un coixí o una pera de boxa. Aquesta relaxació ajuda en una nova forma d'observar els problemes i trobar una sortida a l'estancament de la vida.

El desig de la solitud en el mal estat de l'ànima és una aspiració natural, que es pot comparar amb el desig d'una tortuga d'amagar-se en la seva closca. Tanmateix, aquesta retirada no comporta una solució de problemes, sinó que els agreuja. Per millorar la pròpia condició, cal comunicar-se amb els amics, anar de passeig, viatjar.

I el més important: quan és molt dolent, no es pot pensar que això sigui per sempre. El període difícil no durarà per sempre, tard o d'hora es produirà una millora. A partir dels problemes necessites aprendre una lliçó, avaluar-te molt objectivament, i la propera vegada que els problemes es puguin experimentar molt més fàcilment.