Les emocions humanes són la seva actitud davant els esdeveniments actuals. S'ha demostrat que les emocions positives alimenten el cos amb energia i recuperen la salut. Els pessimistes viuen constantment amb por i ansietat, de manera que sovint emmalalteixen.
El significat de les emocions en la vida humana
- Les emocions principals d'una persona són l'interès, la tristesa, el disgust, la sorpresa, l'alegria, la ira, la por. Amb la seva ajuda, la gent transmet informació important entre ells. Les emocions poden anar acompanyades de canvis corporals: gestos, expressions facials, canvis de veu, vermellor, blanqueig, humitat a la pell, etc.
- Les emocions poden dirigir i mantenir l'activitat humana. Sense ells, es deixa buit, el món que l'envolta deixa de gustar-lo i no veu cap sentit en ell.
- El paper de les emocions en la vida humana es manifesta en el fet que poden augmentar i reduir l'activitat d'una persona. Tothom sap que un bon humor ens fa avançar, mentre que un mal obstaculitza el desenvolupament.
- Les emocions actuen com a senyals. Mostren el que està passant en el cos humà en aquest moment. Els estats emocionals positius indiquen una satisfacció satisfactòria de les necessitats i negatives, al contrari.
- Les emocions protegeixen el cos de sobrecàrregues i estalvien energia interna. Els efectes indiquen la necessitat de descarregar el cos quan l'energia no utilitzada es converteix en massa. Destaca la reducció de l'activitat per deixar energia per a funcions més importants.
La influència de les emocions en l'activitat humana
- Les emocions afecten la percepció d'una persona. La persona alegre percep el món circumdant amb optimisme. Els sospirs avaluen qualsevol critica tan crítica com en tot el que veuen intenció maliciosa.
- Les emocions afecten la memòria, la imaginació i el pensament. És poc probable que una persona aterrada pugui avaluar solucions alternatives. En un estat d'estrès, la gent només veu un resultat dolent dels esdeveniments actuals.
- Les emocions afecten l'aprenentatge, el treball, l'oci. Quan estem interessats en la matèria objecte d'estudi, tenim la voluntat d'entendre-la al més aviat possible. El treball preferit porta plaer. A més, la gent intenta evitar inconscientment coses buides i poc interessants.
- Les emocions afecten la consciència. Quan una persona està enutjada i ha comès una irrelevancia, sovint perd la seva compostura. Això suggereix que una forta experiència emocional és un estat inusual de consciència.
Emocions i salut humana
Les emocions ens preparen per a determinades accions. Si tenim por, el cos, com si es preparava per fugir, i quan estava enutjat, per atacar. En el moment del perill, la sang es condensa, la qual cosa redueix la seva pèrdua en cas de lesió. Durant l'alegria, s'alliberen les hormones que protegeixen el cos de l'estrès i enforteixen el to general.
Les emocions afecten significativament el sistema cardiovascular. L'ira o l'estrès prolongat poden interrompre el treball del cor, donant lloc a la hipertensió. La qualitat de la circulació sanguínia també depèn de la teva condició: les emocions positives empren el flux de sang a la pell i milloren la seva composició.
A més, les emocions afecten el ritme de la respiració: amb una pressió forta, una persona pot sentir una escassetat d'aire i, amb estrès prolongat, poden començar els problemes amb el sistema respiratori.
Les persones amb problemes negatius pateixen més que altres persones de diverses malalties, però al mateix temps, els optimistes se senten bé, es cansen fàcilment i dormen amb força. Com a regla general, la seva forma de vida afecta positivament la seva salut.
Ara sabeu que les emocions afecten molt la salut humana. Partint d'això, passi el que passi, intenteu pensar positivament.