La incontinència urinària es considera un problema per a les dones grans. Però una feble vesícula també es produeix en els més joves: no tenen un període posterior a la menopausa, però són causats per un debilitament general dels músculs pèlvics a causa del naixement, el trauma i altres factors.
Malaltia feble - símptomes
La sobredistensió dels músculs durant el treball o la pèrdua d'elasticitat amb l'edat condueix al fet que l'esfínter de la bufeta es torni feble i no pugui mantenir el líquid a dins. Amb la tensió, l'esforç físic, la tos, fins i tot durant el riure, s'obre la uretra involuntàriament, abocant l'orina.
La segona variant del desenvolupament de la patologia és la debilitat dels músculs de les parets de la bufeta, quan una dona constantment té una sensació de desbordament i urgència freqüent d'orinar, fins i tot una petita quantitat de líquid irrita la bufeta, i intenta empticar el més aviat possible. Després de la hipotèrmia, durant els refredats, aquests símptomes tendeixen a augmentar.
Els símptomes de la debilitat de la bufeta en les dones causen molèsties, complexos, interfereixen en la vida activa i íntima.
Vejiga feble - què fer?
La debilitat de la bufeta ha de ser tractada conjuntament amb un uròleg. Però molt depèn de la mateixa dona: a les mans, l'oportunitat de fer la convivència amb aquesta malaltia és la més còmoda i desfer-se de la incontinència el més aviat possible.
En primer lloc, necessiteu coixinets urològics especials o calces absorbents. Això us permetrà viure una vida normal i no preocupar-vos cada minut pel malestar que causa la incontinència.
El tractament d'una bufeta feble es compon de les següents mesures:
- Prevenció de refredats i malalties infeccioses. No feu massa, mantingueu els peus i calfreds més baixos. Begui més mores de nabius i cernes: renten de la bufeta bacteris nocives.
- Observeu la higiene íntima adequada: cal rentar-vos a la direcció de l'anus i no al revés.
- Assegureu-vos de fer exercicis de Kegel per enfortir els músculs de la petita pelvis: en aquest gimnàs el més important és la perseverança i la regularitat.
- Exercise la bufeta: incrementa gradualment l'interval entre la micció, interromp el procés en si mateix, diverses vegades mantenint i alliberant el raig amb la força dels músculs interns.
- Rebutgeu els mals hàbits: la nicotina i l'alcohol relaxen les parets de la bufeta.
- Ajustar la dieta: un alt contingut en fibra dels aliments ajuda a combatre els restrenyiments que provoquen la incontinència. El menjar salat i picant irrita les parets de la bombolla, de manera que necessiteu limitar aquests plats. Rebutja els diürètics, com el cafè i el te fort.