No només un bany, sinó una sala ritual, és una sauna turca. Un dels símbols d'Orient és el hamam.
El hammam de bany turc té un indubtable efecte curatiu no només en el cos, sinó també en l'ànima de la persona que ho va visitar. La bellesa de l'edifici ha estat sorprenent amb el seu elegant estil arquitectònic. A l'interior de l'habitació es troba estilitzat com a temple. Fins ara, molt pocs turistes que visitaven el hamam turc no admiraven les tradicions d'abluració i curació d'aquest país calent. Però per al plaer no és necessari anar cap a l'Est. Els banys turcs són tan famosos que avui dia es pot visitar pràcticament en qualsevol ciutat de la CEI.
Com utilitzar correctament les capacitats del hammam?
Aquí teniu algunes recomanacions sobre com visitar el hamam per aconseguir l'efecte complet d'una visita a un bany turc.
La sauna turca hamam, a més de la sala de vapor més familiar, consta de tres habitacions: un guarda-roba, una sala de rentat i una sala de vapor.
Però el bany turc tradicional és impensable sense tradicions orientals. Per tant, val la pena realitzar cada etapa de la visita a una casa de bany amb la realització d'allò destinat a aquesta o aquella actuació a la sauna al hammam.
- La primera etapa és el vestidor. Aquí és necessari no només desenganxar tota la roba, sinó també deixar totes les preocupacions prèvies i pensaments pesats. El llençol és tot allò que una persona entra a la segona habitació d'un bany.
- Aquí, el cos es neteja. En un bany turc real no hi ha ànima. L'aigua es subministra mitjançant utensilis de coure, i l'únic mitjà per rentar és el sabó d'oliva. Després d'aquesta preparació amb un cos net i pensaments, podeu creuar el llindar de la forma més ràpida.
- L'habitació de la sala de vapor del hammam és una habitació totalment decorada amb marbre. Les parets de marbre i els prestatges creen una imatge única de naturalitat i harmonia amb el món. Vapor a través de petits forats. La temperatura a l'habitació, per regla general, no supera els 60 graus. Aquest règim és totalment lleial fins i tot a un organisme afeblit. És per això que el hamam oriental pot ser visitat per persones que tenen contraindicacions a altres tipus de parella.
Cal assenyalar que, d'acord amb totes les regles del bany turc, el refredament del cos al vapor hauria de procedir tan suaument com l'efecte del vapor. Per tant, es realitza en tres etapes amb una disminució gradual de la temperatura de l'aigua freda.
Que el hamam és útil?
El benefici de visitar qualsevol bany és calmant i purificant. No és per res que vagin a la sauna, no només per rentar-se, sinó també per relaxar-se amb els amics, parlar de coses agradables, gaudir del te d'herbes. En el cas del hamam, l'èmfasi en l'alleujament psicològic és tan gran que es recomana visitar:
- com a teràpia per a les neurosis i l'insomni;
- per alleujar el dolor i la tensió muscular en cas d'esforç físic excessiu;
- per netejar la pell;
- per alleujament de l'osteoporosi i l'artritis, mals de cap;
- quan es recupera dels refredats amb posterior enduriment del cos.
A la sauna turca hamam, a més del procés principal pot oferir-li un massatgista. Aquest benefici del massatge és encara més gran, ja que el cos al vapor està millor sotmès a una correcció. Com a resultat, és molt real oblidar-se dels dolors de la columna vertebral que s'han preocupat durant molt de temps, i també de la incomoditat de les articulacions.
Contraindicacions per visitar hamam
Encara que els beneficis i beneficis del bany turc són molt alts, no oblideu que, si el cos no està bé, definitivament haureu de consultar un metge abans de visitar aquestes institucions. Descans tranquil i eficaç, així com una recuperació completa només és possible si es volen visitar el hamam i les oportunitats
Així:
- Bath hamam està contraindicat per a persones amb malalties cardiovasculars;
- amb processos inflamatoris en l'etapa activa;
- així com persones amb càncer.
I quan el hamam no té cap obstacle per visitar el bany, vagi amb valentia per a la curació de l'ànima i el cos.
Al llindar del bany turc deixen tots els esforços, i es dissoldran, com un núvol de vapor en un bell hamam!