El anahata (chakra del cor) està situat entre els tres chakres superiors i tres inferiors. Per tant, és el component que connecta entre l'activitat física i espiritual, les emocions i la consciència. L'obertura total del chakra del cor li permet omplir l'energia de l'amor pur, actualitzar-se i acceptar-se com un ésser espiritual.
On és el chakra del cor?
Anahata es troba al centre del cofre aproximadament al nivell del cor, paral·lel al mateix. Es diu chakra del cor a causa de la seva ubicació, i també perquè, de fet, realitza la funció del cor en tot el sistema de chakra.
Color del cor chakra
El color principal d'Anahata és verd. Simbolitza l'energia de l'harmonia i la unió absoluta amb l'univers, l'amor pur i l'espiritualitat. Els colors addicionals que faciliten l'obertura del chakra del cor durant la meditació són de color rosa, violeta i or.
Quin és el responsable del cor chakra?Igual que qualsevol altre, el chakra del cor de Anahata afecta tant l'estat físic com l'espiritual d'una persona.
Els òrgans físics associats amb Anahata:
- Sistema circulatori.
- Cor.
- Llum
- Cuir
- Glàndula de timo.
- El sistema immunitari.
- Mans.
- Trompa toràcica.
Pel que fa als aspectes espirituals, el principal que respon Anahata és l'amor. En aquest cas, volem dir no només l'amor romàntic entre una dona i un home, sinó el seu concepte absolut. L'amor veritable és la base de tot allò que existeix, la unitat en l'esfera espiritual, que es fusiona amb el flux energètic de l'univers. A més, la divulgació i el desenvolupament del chakra del cor contribueixen a guanyar l'amor per un mateix, comprenc el principi del perdó i l'altruisme més alt. Després de tot, sense un veritable amor per la pròpia personalitat, és impossible aprendre a estimar els altres, cuidar-los i donar-los calor. Això afecta directament la relació amb els pares i els amants, donant vida a l'harmonia i la tranquil·litat, un sentit de seguretat.
Així, l'obertura del chakra del cor li permet equilibrar el físic i l'espiritual, per aconseguir un equilibri en la relació i l'equilibri personal.
Com obrir un chakra del cor?
Abans d'obrir el chakra del cor, cal crear un ambient adequat i ajustar-lo correctament. Per fer-ho, necessiteu:
- Inclou música lleugera i discreta, preferiblement omple els sons de la natura;
- brinda tranquil·litat a l'habitació on vas a meditar i treballa amb el chakra;
- relaxar-se, desfer-se de pensaments negatius i preocupacions quotidianes.
Quan acabin tots els preparatius, podeu començar:
- seure en una cadira còmoda amb un respatller suau i seient;
- porteu les espatlles enrere, alineeu l'esquena;
- posa la palma esquerra a la dreta. Manteniu les mans al nivell del pit paral·lel al cor;
- els polzes es pressionen entre si, per concentrar-se en el lloc del contacte;
- sentir el pols i el batec del cor passant pels dits, sentir com cada cop es dóna primer en una mà i després en l'altre;
- manteniu-vos en aquesta posició durant uns 5 minuts;
- tanca els teus ulls, mentre poses les teves mans al pit;
- imaginar i sentir la calidesa del cor, sentir-ho amb les mans;
- imaginar en la meva ment una esfera interior de color verd, l'energia de la qual passa per tot el cos i torna, movent-se, com si al llarg del perímetre dels pètals de flors. Intenta mantenir aquest estat el major temps possible;
- tan aviat com senti que els corrents d'esmalt interns de l'energia del cor penetren pels dits, hauríeu d'estendre els braços per separat i sentir com aquesta energia s'estén més lluny, s'omple tot. Al mateix temps, absorbeix l'amor absolut, omple el cor.
Per accelerar l'obertura d'Anahata, es pot utilitzar el mantra per al chakra del cor (Yam), que s'ha de llegir durant la meditació.