Has decidit desfer-te de lliures addicionals d'una manera radical i has decidit fer-ho amb l'ajut del dejuni? Per no causar danys al cos i la salut, és important fer-ho bé. A partir d'aquest article aprendrà a començar el dejuni per baixar de pes.
Amb l'ajuda del dejuni, pot netejar el cos de toxines, escòries i perdre pes .
Com començar a morir de fam?
Si segueix totes les recomanacions i serà netejat correctament, aviat sentiràs una persona lliure, sòlida i enèrgica. Al principi, el dejuni pot ocasionar alguns inconvenients i sensacions desagradables, però recordeu que el més difícil és fer front als primers dies. A continuació, veureu com es suavitzen les arrugues, la complexió millora, la fatiga comença a passar, la pell es torna neta, els òrgans interns comencen a funcionar millor. A més, els òrgans sensorials s'agreugen. Vostè podrà sentir que la seva visió, l'oïda i l'olfacte s'han tornat molt més aguts.
El dejuni amb pèrdua de pes pot ser de dies a tres o quatre setmanes. Assegureu-vos d'escoltar els nostres consells.
- Abans de començar l'inanició terapèutica, allibereu el cos de l'aliment pesat. Des de dolços, els productes horneados, s'han de descartar proteïnes d'origen animal. Menja més fruites i verdures. L'aigua s'ha de beure. Podeu fer un enema per netejar els intestins. A la nit, podeu menjar una petita poma verda o prendre un got de kefir.
- El cos s'ha de preparar gradualment. Per tant, comença amb el dejuni diari una vegada a la setmana. Després, quan s'utilitza el cos, podeu augmentar la quantitat de dies "famolencs" fins a tres per setmana. Beure molta aigua, almenys dos litres al dia, ajudarà a fer front a la fam. Si se sent marejat o perden la força, no el prenguin de cap manera
medicaments: millor beure aigua calenta amb mel. - De fam, necessiteu poder sortir correctament. La realització per la durada del temps hauria de ser igual al del dejuni. Feu una amanida lleugera de pastanaga, col, pomes i un grapat de panses, condimentar-la amb suc de llimona. Després de dejunar i menjar aquesta amanida, el vostre cos eliminarà tots els innecessaris. Es pot beure suc natural, però és millor diluir-lo amb la meitat d'aigua, però, és millor no consumir sucs de cítrics o pastanagues. Al migdia, mengeu mig quilogram de verdures (es pot cuinar en una caldera doble o menjar en brut). Per sopar, coureu bullidores. Podeu fer un aperitiu durant el dia amb la mateixa amanida. És important durant molts dies no menjar sal, sucre, picant i gras.