Gelats durant l'embaràs

Sovint, quan l'embaràs, de vegades no està clar per què, una dona vol gelats, però si és possible menjar-ho en aquest moment, no se sap per a tothom. Intentem entendre aquesta situació i donar una resposta exhaustiva a aquest tipus de preguntes.

Què tan útil és el gelat per a les mares embarassades?

En primer lloc, els metges assenyalen l'efecte positiu, que s'observa a partir d'un producte estimat preñado. En aquests casos, l'estat d'ànim i el benestar d'una dona només milloren, la qual cosa és important quan neix el bebè. Per tant, si voleu menjar gelats durant l'embaràs, no es pot negar aquesta futura mare.

A més, cal assenyalar que els productes lactis són rics en calci, que és tan necessari per a la construcció del sistema ossi del nadó. També conté suficients vitamines, entre les quals A, D, E.

Què s'ha de considerar embarassada quan es menja gelat?

Cal dir que avui la fabricació d'aquest producte és un procés tecnològic bastant complicat. Per reduir costos, la majoria dels fabricants substitueixen la llet natural natural amb assecat. A més, no pot prescindir de l'ús de colorants, farcits artificials.

Al triar una dona embarassada de gelats, cal estudiar acuradament la seva composició i donar preferència al producte en el qual estan absents els components nocius anteriors i la base és la llet natural.

Quan estigui embarassada, podeu menjar gelats només en petites quantitats, i no tots els dies. Per menjar aquesta postres embarassades pot 2-3 vegades a la setmana. El volum de servei no ha de superar els 100-150 g.

Quin mal pot causar el gelat per a la salut d'una dona embarassada?

En primer lloc, cal dir que menjar una gran quantitat de menjar fred pot conduir a l'espasme dels vasos cerebrals, que al seu torn provocarà un mal de cap sever.

També cal tenir en compte que menjar gelats pot conduir al desenvolupament de dolor de gola o faringitis. Per tant, la dona embarassada ha de tenir cura amb aquest producte.

Al mateix temps, l'embarassada ha de tenir en compte el fet que els productes lactis en si mateixos augmenten els processos de gasos. Això està ple de l'evolució de la flatulència. Aquest fenomen, al seu torn, pot provocar un augment del to uterí. Per tant, la qüestió de la futura mare, ja sigui possible durant l'embaràs, en el tercer trimestre és gelat, els metges responen negativament i aconsellen abstenir-se d'usar-la.