La ciència ha demostrat que els exercicis i jocs constants per al desenvolupament de la memòria i l'atenció poden impulsar l'envelliment de les neurones cerebrals i també evitar moltes malalties relacionades amb l'edat del sistema nerviós central.
Quins jocs hi ha per l'atenció i la memòria?
Entre els jocs de desenvolupament d'atenció i memòria, hi ha diverses categories:
- memorització de paraules i combinacions digitals;
- jocs visuals per trobar imatges, associacions, analogies i oposats;
- formació de visió perifèrica;
- exercicis sobre el desenvolupament de la memòria espacial i la concentració d'atenció;
- càlculs aritmètics i problemes;
- Jocs de commutació d'atenció;
- tasques lògiques.
Jocs per millorar la memòria i l'atenció en els nens
La capacitat de concentrar-se en els nens depèn de l'edat. Així, els nens d'edat preescolar poden detenir l'atenció en un objecte no superior a 7-10 minuts. Com més gran és el nen, més s'ha desenvolupat aquesta habilitat, que es té en compte en configurar el procés educatiu a l'escola. Jocs per a la memòria, l'observació i l'atenció dels preescolars:
- Trobeu el canvi . El nen dibuixa una imatge i s'apaga. En aquest moment, l'adult dorisovyvaet en ella alguns detalls menors i ofereix al nen per trobar un canvi. El joc entrena la concentració d'atenció.
- Jugant partits . L'adult estableix una figureta de partits a la taula i li dóna al nen una mirada. Aleshores, el nen, allunyant-se, hauria d'intentar establir una combinació similar.
- Descriu el veí . Els nens juguen junts durant un temps, i després cadascun d'ells rep la tasca de descriure amb detall la roba del seu veí, sense mirar-lo. Desenvolupament d'observació i atenció.
- El joc dels botons . Dos nens reben dos jocs de botons de 6-7 peces amb una diferència en només un botó. Els nens haurien de trobar el més aviat possible aquells botons que no coincideixin. De la mateixa manera, podeu establir els botons en un ordre determinat i, a continuació, demanar-li al nen que exposi els seus propis en la mateixa combinació.
Dels jocs disponibles a la llar per al desenvolupament de la memòria i l'augment de la concentració en nens, podeu observar trencaclosques, taules de Schulte, combinacions comestibles, numèriques i alfabètiques amb memorització o un nombre que falta (lletra).
Taules Schulte:
| | | |
Jocs per a la formació de memòria i atenció per a adults
Si un nen ha de quedar encantado amb el procés del joc, de manera que la lliçó es faci voluntàriament, la persona adulta pot entrenar la seva memòria en la vida quotidiana segons el seu propi desig conscient. De les formes d'entrenament més accessibles, els psicòlegs ofereixen memorització visual.
En transport públic, en un cafè o en un passeig, mira ràpidament un company de viatge o veí a l'atzar, i després intenta recuperar de la memòria tots els detalls de la seva roba i accessoris. Capaciten perfectament la memòria, la visió perifèrica i ajuden a desenvolupar l'atenció de la taula Schulte, on és necessari trobar els nombres en l'ordre del compte el més aviat possible.
Una variant més complexa de la formació del cervell, però també més eficaç per al seu desenvolupament, són els mots encreuats matemàtics i el joc de Sudoku. Recordant cadenes de paraules que no estan relacionades entre si en significat, un excel·lent mètode de formació de memòria. Per exemple, heu de demanar a algú que escriviu a la tela diversos blocs de 4-5 paraules que no estan relacionades lògicament:
- Converteix-te en un gerd, carambola, elefant, un tornavís.
- Kissel, flor, bassal, paisatge, prosperitat.
- Color, adverbi, fragància, ulleres, argila.
Mireu el full durant 30-40 segons, després de la memòria, reproduïu totes les combinacions. Es poden inventar jocs similars amb sèries digitals. Un mètode eficaç i útil de formació de la memòria és l'estudi de les llengües estrangeres, memoritzant-se amb poemes de cor, resolent els problemes aritmètics dels exemples en la ment.