Les persones reaccionen de manera diferent als esdeveniments que es produeixen al voltant d'ells i, condicionalment, es poden dividir en dos grups: pessimistes i optimistes. Els conceptes són bastant comuns, però poca gent correctament i amb precisió explica què significa pessimista i optimista. Hi ha certs criteris pels quals es pot distingir aquesta gent, però al llarg de la vida una persona pot passar d'un grup a un altre.
Qui és un pessimista?
Primer, mirem el diccionari, on s'escriu que un pessimista és una persona que només veu coses dolentes en qualsevol esdeveniment. Per a ell, el món està representat en major grau en colors foscos. Molts plens de pessimistes són xiulants, perquè sovint es queixen de les seves vides i dels fracassos amb què s'enfronten molt sovint. Cal assenyalar que els pessimistes no poden ser anomenats perdedors, perquè poden tenir èxit en la vida, sempre tenint en compte possibles dificultats en el temps. També val la pena assenyalar que els pessimistes són els més grans entre les persones grans que han experimentat nombroses decepcions i problemes, cosa que els fa prestar més atenció als aspectes negatius.
Continuant entenent el que significa un pessimista, val la pena dir que aquesta "etiqueta" no és una frase i durant la vida una persona pot mirar les coses de maneres diferents. Tot depèn de les circumstàncies i si tot surt bé, desapareix l'actitud pessimista.
Quina diferència hi ha entre un pessimista i un optimista?
- Els pessimistes valoren més a fons la situació i no sobreestimen les seves pròpies capacitats, per la qual cosa és més fàcil predir els seus propis avatars. Els optimistes en la majoria dels casos utilitzen el pensament superficial i sovint sobreestimen la barra, enfrontant-se a la decepció.
- Els optimistes tenen esperança i creuen en un bon resultat dels esdeveniments, que els ajuda a no renunciar i a lluitar pels seus objectius.
- Els científics creuen que els pessimistes tenen una intel·ligència més desenvolupada, per la qual cosa, tot i que són tristos, però alhora intel·ligents.
- Els optimistes viuen més feliços, veient les coses meravelloses que us permeten lluitar amb mal humor i més fàcil de suportar situacions estressants.
Per no anar als extrems, el millor és trobar un "mitjà daurat" per avaluar correctament les coses i no generar il·lusions.
Com arribar a ser optimista d'un pessimista?
Els psicòlegs diuen que tota persona té l'oportunitat de canviar la seva forma de pensar i aprendre a mirar el món de manera diferent.
Com deixar de ser un pessimista:
- No cal buscar els culpables dels seus fracassos. Penseu en ells com una experiència, de la qual val la pena treure la conclusió correcta, de manera que ja no tingueu problemes.
- Crea en la teva pròpia força. No es dediqui a l'auto flagel·lació, fins i tot si ha d'afrontar el fracàs. Creure en la pròpia força serà un incentiu important per no parar i tornar a intentar aconseguir l'èxit.
- Entorneu-vos amb persones positives, perquè tant un bo com un mal exemple són "contagiosos".
- Elimina de la teva vida coses que són doloroses i molesten. Si heu de fer treballs no desitjats, proveu de tractar-los al matí.
- Llegeix llibres positius, mira pel·lícules i t'envolta de diferents experiències positives. Es recomana viatjar en qualsevol oportunitat, obtenint noves impressions.
- L'atribut principal d'un optimista és un somriure. Intenta somriure amb més freqüència i fins i tot a tu mateix al mirall. Somrient al seu voltant pot obtenir un excel·lent càrrec d'emocions positives. Només això s'aplica a un somriure sincer.
- Trobeu una ocupació que distregui els problemes i generi emocions positives.