La tècnica d'acupressió es va originar fa més de 5000 anys. Fins ara, el mètode d'acupressió s'utilitza sovint com una manera integral de lluitar contra els excés de quilograms. No és un secret que gairebé totes les noies volen baixar de pes sense fer dieta.
El concepte d'acupressió es va originar a l'antiga Xina i s'associa amb algunes idees sobre el cos humà, en què circulen incessantment diversos processos energètics. L'acupressió xinesa pot contribuir a una reducció significativa del pes d'una persona prement alguns punts del cos, els anomenats punts d'acupressió. Aquest efecte sobre el cos regula l'apetit, els processos metabòlics i també mostra toxines. Per exemple, el massatge amb culleres es considera el millor per perdre pes.
Com fer correctament la acupressió?
Es realitza un massatge de punts per a la pèrdua de pes, inicialment havent estudiat els punts als quals s'aplicarà l'impacte. A continuació es mostra una tècnica més detallada:
- Punt al peu . Aquest punt és fàcil de trobar. Per trobar-lo cal mesurar quatre dits del turmell. L'exposició a aquesta zona reduirà significativament la gana, donant lloc a la pèrdua de pes.
- Depressió sota l'oïda . Aquest punt és responsable de la sensació d'apetit i fam. Per trobar-lo, primer heu de trobar el lloc de connexió de l'orella i la mandíbula inferior. Després, necessiteu treballar-hi durant uns minuts. Aquesta acció redueix significativament la sensació de fam.
- El punt "Gian Jing" es troba al lloc on es connecten el coll i l'espatlla. Al influir en aquest punt, també podeu reduir l'apetit i la fam.
- El punt "Tian Shu" es troba a una distància de dos dits del melic, és necessari treballar en aquest punt durant un minut.
El massatge de punts funciona amb excés de pes, si recorre a ella sistemàticament. Després de tot, gairebé a diari a causa de l'estrès o d'altres factors, ens sentim constantment perseguits per la sensació de fam i per no sentir-ho, i és necessari un massatge puntual de les zones anteriors.
Acupressió: contraindicacions
Abans de realitzar un massatge de punts, cal tenir en compte algunes contraindicacions:
- malalties de la sang;
- processos inflamatoris en organismes;
- condicions febriles;
- predisposició al sagnat;
- procés purulent;
- úlceres;
- malalties venèries agudes;
- insuficiència renal;
- vòmits, nàusees.