El problema del pes molesta a totes les noies. Així que el pensament de l'home jove està disposat, que mai no pot estar satisfet amb el seu pes. Sempre sembla que el pes o l'excés, o insuficient, trobi una noia tan singular que consideri la seva alçada i pes ideal - gairebé impossible. I si el pes encara es pot veure afectat, llavors el creixement - ai, no. I en aquest cas només les sabates amb talons alts ajudaran. Per tant, avui ens centrarem en els mètodes existents, com calcular el pes ideal per a una noia.
Quin és el pes ideal per a una noia?
Si us oblideu durant un temps del que ens expliquen des de les pantalles de televisió i les pàgines de les revistes brillants, sobre algú que pren "normes de bellesa", sobre les opinions dels cirurgians plàstics i altres persones interessades, podem dir que el pes ideal per a una noia és la seva pes natural. Expliquem-ho de la següent manera: la naturalesa, assignant una persona amb aquestes o altres dades físiques, es guia per les seves normes i normes. Per alguna raó, crea persones amb diferents proporcions de creixement i pes corporal. Si les normes "ideals" existents eren adequades per a totes les persones, llavors cadascú hauria nascut amb la mateixa alçada i pes, i creixeria d'acord amb les taules impreses en llibres de text sobre pediatria. Però quan un nen creix, mai se li dóna a ningú que s'hagi de restringir en els aliments perquè s'adapti a les dades tabulars. Llavors, per què les noies joves no admeten que se'ls dóna cert pes corporal per algun motiu, no només així? Almenys, haurien de pensar en això.
I si pertany a la categoria de persones que pensen que el pes femení ideal no és un pes natural, sinó una norma establerta, us suggerim que us familiaritzeu amb diferents fórmules que ajuden a calcular el pes ideal per a una nena i una dona.
Mètode 1
Tothom sap la següent fórmula, pes ideal = alçada menys 110. Però en aquesta fórmula, no s'adjunta cap valor a un paràmetre com l'edat d'una persona. I en la forma anterior, la fórmula és adequada per a dones de 40 a 50 anys. Si parlem de noies, és a dir, si l'edat de la dona és de 20 a 30 anys, la fórmula adopta la següent forma, pes ideal = alçada menys 110 i menys el 10%. I per a dones majors de 50 anys, la fórmula és així, pes ideal = alçada menys 110 i menys 7%. Exemple: l'alçada de la noia és de 165 cm. D'aquesta manera, el seu pes ideal és (165-110) × 0,9 = 49,5 kg.
Mètode del segon
Si creieu que els científics nord-americans, el pes ideal per a una nena es pot calcular de la següent manera: (augmentar menys 150) es multiplica per 0,75 i s'afegeix 50.
Exemple: l'alçada de la noia és de 165 cm. El pes ideal és (165-150) x 0,75 + 50 = 61,25 kg.
Mètode tres
Aquesta fórmula per calcular el pes ideal es diu fórmula de Lorentz. Pes ideal = (alçada - 100) - 0,25 * (creixement - 150). Exemple: l'alçada de la noia és de 165 cm. Pes ideal = (165 - 100) - 0.25 * (165 - 150) = 61.25 kg.Mètode quatre
Aquest mètode per determinar el pes ideal s'anomena l'índex Katle. L'índex és igual al pes d'una persona (en quilograms) dividit pel quadrat de creixement (en metres).
Exemple: l'alçada de la noia és de 165 cm, pes 65 kg. Índex de massa corporal = 65 / (1.65 × 1.65) = 23.87. Mitjans, el pes és en norma.
A més, mitjançant aquest mètode, es poden determinar els límits de la norma de pes per a una noia. Per determinar el límit inferior, cal multiplicar 18 per la plaça de l'alçada en metres, i per al límit superior de 25, es multiplica pel quadrat de l'alçada en metres.
Exemple: l'alçada de la noia és de 165 cm. El límit inferior del cos és de 18 × 1.65 x 1.65 = 49 kg. El límit superior del pes corporal = 25 × 1.65 x 1.65 = 68 kg.
Camí cinc
Per calcular el pes ideal per a les nenes, cal utilitzar la fórmula següent: augmentar l'alçada mitjançant el volum del pit i dividir-la per 240. Exemple: l'alçada de la noia és de 165 cm, el volum del pit és de 90 cm. Pes ideal = 165 × 90/240 = 61,9 kg.