Avui, d'una banda, els metges ja no requereixen que la mare siga estrictament la dieta durant la lactància, excepte el primer període immediatament posterior al naixement, ja que afecta negativament la salut de la mare i el seu equilibri de vitamines i minerals en el cos. D'altra banda, és impossible excloure el risc d'al·lèrgies en el nen, especialment si el nen ja té una predisposició hereditària a les erupcions i altres manifestacions cutànies. Per tant, les mares prenen l'elecció dels aliments de forma molt seriosa, i un dels temes que preocupa seriosament a les dones és si l'arengada està autoritzat per a la lactància materna.
Arengada per a la mare d'infermeria
El peix és una font valuosa de les substàncies més útils, incloses les greixos saturades i el iode, que és molt útil per a la glàndula tiroide. L'ús del peix contribueix a la prevenció de malalties cardiovasculars, a més, fa una diferència significativa en el menú de la mare. Però una qüestió important que preocupa a moltes dones és si l'arengada no causarà al·lèrgia al nadó.
En sentit estricte, les al·lèrgies als peixos són rares en nens, i si els pares no tenen una major sensibilitat a aquest producte, l'arengada en la lactància no hauria de tenir una reacció negativa. No obstant això, la pregunta és com es salava el peix, amb l'ús dels ingredients dels conservants.
Com triar l'infermer d'arengada?
Així doncs, els metges coincideixen que és possible alimentar l'arengada, excepte, potser, el primer mes de la vida del nadó, quan cal controlar acuradament la nutrició de la mare i excloure qualsevol producte potencialment al·lergònic. No obstant això, cal triar un producte de qualitat que contingui un mínim de conservants i colorants. Hauria de ser un arengada natural sense salses, mostassa i vinagre, en què només hi ha sal i un mínim d'ingredients addicionals en la composició.
Idealment, és clar, si es tracta d'un peix natural, salat a casa amb només sal. No obstant això, no tots tenen l'oportunitat de preparar aquests plats a casa. En comprar un peix sencer, prestar atenció a la seva aparença i frescor, les escates han de ser brillants, i la carn de peix - elàstica. Si compreu un filet, consulteu acuradament la data de fabricació i la composició del peix. És preferible donar preferència als fabricants comprovats, la qualitat del producte en què confieu.
És possible alimentar l'arengada sovint i en grans quantitats?
Una altra pregunta que pregunten les dones és si l'arengada d'una mare d'infermeria es menja sovint. Heu d'exercir una atenció raonable. No abusareu de l'arengada i el mengi massa sovint, hi ha una opinió que una major quantitat de sal fins i tot pot canviar el sabor de la llet, la qual cosa provocarà la falla del bebè a la mama. A més, fins i tot un nen no propens a al·lèrgies en aquest cas pot semblar una reacció negativa. Basta menjar una petita quantitat de peix diverses cops per setmana per cobrir
A més, cal escoltar l'estat del nen, seguint les seves reaccions sobre el que la mare menja. Si després de menjar un arengada, l'ansietat i el dolor a l'abdomen comencen, la propera vegada és millor reduir la porció o abandonar el plat per complet.
Sobre la qüestió de si és possible que una mare d'infermera sigui l'arengada, pot respondre positivament. No obstant això, cal recordar que qualsevol producte que estigui en la dieta d'una dona d'infermeria requereixi una anàlisi de la condició del bebè. I això s'aplica no només als arengos, sinó a qualsevol altre aliment. I si voleu criar un nen sa, de vegades val la pena deixar de banda fins i tot el menjar més deliciós i favorit, substituint-lo per una altra cosa.