Què causa el malestar digestiu i com identificar-lo?
Els canvis hormonals constants, una gran càrrega en la psique, poden causar restrenyiment en la lactància. Com a regla general, el desenvolupament de la mateixa s'indica mitjançant els símptomes següents:
- disminució brusca dels actes de defecació (menys de 3 vegades per setmana);
- femta sòlida i segmentada;
- absència d'un sentiment de buidatge complet de l'intestí.
Sovint, aquests fenòmens s'acompanyen de flatulència, sensació de pesadesa a l'abdomen, dolor a la part inferior de la mateixa, malestar.
Com tractar el restrenyiment en una mare d'infermeria?
El tractament ha de ser complet. En primer lloc, cal començar amb la dieta, els canvis d'estil de vida. Com a regla general, les recomanacions dels metges es refereixen a l'augment de l'activitat física.
Quant a la dieta, llavors la pregunta de la mare que és ella, si ella o el bebè estan estrenyits, els nutricionistes assenyalen la necessitat d'augmentar la dieta de les fruites fresques, les verdures i reduir els aliments grassos, així com els aliments que contenen molta proteïna.
Els metges recomanen amb restrenyiment en una mare d'infermeria, la nutrició de la mare a construir, tenint en compte els següents matisos:
- Exclusió de productes amb taní (cafè, te, suc de magrana, codony, pera);
- aliment, que redueix la peristaltis intestinal (besamel, arròs);
- productes que irriten l'intestí prim (ceba, rave, all);
- augmentant la formació de gas (faves, col, ciutat, pa).
Aquesta dieta per a una mare d'infermeria és adequada per al desenvolupament del restrenyiment i en el nadó. En aquest cas, els metges recomanen incloure en la dieta més productes de llet agra (kefir, iogurt), sopa líquida, fibra (verdures, fruites, cereals).