Blat de moro per a la lactància materna

Algunes prohibicions sobre l'alimentació d'una dona d'infermeria semblen absurdes i ridícules. No obstant això, les noves mares joves i inexpertes estan d'acord a seguir qualsevol recomanació, simplement per no fer mal al seu bebè.

Prengui, per exemple, blat de moro comú, que es troba a la llista de prohibicions d'experts "experimentats", gairebé sota el primer número. Tant si les dones realment no poden menjar-se durant la lactància, o si ho estan, fermament en la consciència d'una persona post-soviètica, un mite. No farem conclusions precipitades, i intentarem pesar tots els pros i contres.

Els beneficis del blat de moro en la lactància materna

Per obtenir una resposta exhaustiva a la pregunta de si pot menjar blat de moro durant la lactància materna, cal comprendre quin tipus de cereal és i quines són les seves propietats útils.

Per tant, des del banc de l'escola sabem que el blat de moro és un cultiu de cereals, que consisteix principalment en fibra. També conté carbohidrats complexos. Tant la fibra com els hidrats de carboni són essencials per a un cos femení afeblit en el període postpart, per saturar-se amb energia, enfortir els vasos sanguinis i el múscul cardíac.

I aquest és només el primer argument a favor del blat durant la lactància materna.

A continuació, vitamines. El blat de moro és ric en vitamines de grups rars: és K , R, C, D, E, i també és un dipòsit de minerals i oligoelements que tenen un efecte beneficiós sobre el funcionament del sistema circulatori, digestiu i nerviós de la mare i el nen.

A més, cal assenyalar que el cereal no conté gluten, el que significa que no causarà al·lèrgia al nadó.

De tot això, la conclusió és evident, es pot menjar blat durant la lactància materna. Una altra pregunta, en quina forma i en quina quantitat.

Blat de moro en conserva durant la lactància materna

A partir de dos a tres mesos, la nova mare pot incloure el blat de moro cuinat en la seva dieta. És millor començar amb una petita quantitat de menjar al matí. Però encara que la reacció negativa del cos del nen no es seguís per anar als extrems, no val la pena. 2-3 formigues de blat de moro dolç a la setmana - es pot menjar mare jove amb lactància materna sense por a la salut i el benestar del nen.

Si després de menjar el cereal en forma cuita, el bebè comença al còlic, i després amb la introducció d'aquest producte és millor esperar.

En la temporada freda, la farina de blat de moro serà una alternativa al blat de moro bullit, encara que no tan deliciós. És hipoalergènic i no conté gluten, per la qual cosa aquesta gachuela de sis mesos es pot introduir al bebè en atracció. Una mare pot diversificar el seu menú amb aquest cereal gairebé immediatament després del naixement.

Hi ha moltes disputes i preguntes sobre el tema, ja sigui de blat de massa en conserva per a la lactància materna. Les opinions en aquest cas són polars i ben fonamentades.

Molts experts en el camp de la pediatria i la lactància confien que el producte enllaunat és més útil que el cuinat. Promou la producció de prolactina, de manera que augmenta la quantitat de llet materna. Des d'aquest punt de vista, és aconsellable que les dones d'infermeria agreguen els grans de blat de massa en conserva a diversos plats, per exemple, En amanides de verdures fresques, sopes i segons plats.

D'altres, al contrari, estan convençuts que el blat de moro en conserva quan la lactància és perillós per a la salut del bebè. Com molts fabricants sense escrúpols afegeixen conservants, potenciadors del sabor i altres additius nocius a l'estructura, que poden danyar greument un cos petit i fràgil. D'altra banda, prohibeixen categòricament a les mares menjar blat de moro que es ven en llaunes. Atès que aquest últim pot contenir extremadament nociu i perillós per a la substància per a la salut dels nens bisfenol A.