Per què no es pot amanir el cogombre?
De fet, com a tal, no hi ha cap estricta prohibició sobre la inclusió d'una hortalissa determinada en la ració. Els temors als metges individuals són causats només pel fet que el cogombre, com totes les verdures crues, conté una gran quantitat de fibra, quan es digereix, hi ha una major formació de gas. Com a resultat, hi ha una alta probabilitat de desenvolupament còlic en un bebè.
A més, com a conseqüència d'alimentar el cogombre, un bebè pot tenir un procés digestiu molest, el que condueix al desenvolupament de la diarrea en el bebè.
Per això, els cogombres frescos durant la lactància natural han de limitar-se a la dieta. També val la pena assenyalar que no es recomana als metges que l'utilitzin abans que el nadó tingui entre 4 i 5 mesos.
Què pot ser útil per curar la mare?
Després d'haver tingut en compte que, durant l'alletament, es pot menjar cogombres, cal dir sobre els seus components útils.
En primer lloc, és potassi, que es troba en aquesta verdura en una concentració bastant gran. Com sabeu, aquest micronutrient té un efecte positiu en el funcionament del sistema cardiovascular, que requereix recuperació després de l'embaràs.
També molts cogombres i iode. Aquest micronutriente és simplement necessari per al cos humà per al funcionament normal de la glàndula tiroide.
Entre les vitamines, podem observar la presència de C, B, PP, E. en aquests cogombres, que contribueixen a la millora del procés de lactància, que és important per a la infermeria.
En quina forma i com es mengen els cogombres adequadament durant la lactància materna?
Com ja s'ha esmentat anteriorment, la inclusió en la dieta de cogombres frescos en la lactància materna d'un nadó (1 mes de vida) és inacceptable. Això pot conduir a l'aparició del còlic, alteració de la digestió en el bebè, el desenvolupament de la disbiosi. Per tant, podeu començar a incloure aquesta verdura a la dieta no abans de 4 mesos. No obstant això, què passa si el període de temps determinat cau a la tardor o a l'hivern, quan no hi ha cogombres frescos?
El cogombre salat en la lactància materna s'ha de menjar amb molta cura. Tenint en compte que aquest producte conté una gran quantitat de sal, condiments, el seu ús pot causar una reacció al · lèrgica al bebè, retenció de líquid al cos, trencament de excrements, augment de nerviosisme i set. Per tant, s'han d'introduir gradualment en la dieta d'una mare d'infermeria, amb 1-2 anells de cogombre. Després d'això, assegureu-vos d'observar la manca de reacció de les molles del cos en forma d'envermelliment, erupció cutània, inflor als braços i les cames del nadó, ampolles.
Pel que fa als cogombres d'adobats, a causa de l'alt contingut de vinagre en ells, tot tipus d'espècies, des de consumir-les durant la lactància materna, és millor abandonar completament el nadó.
Així, com es pot veure en aquest article, els cogombres en el període de lactància materna no estan prohibits, però cal introduir-los acuradament a la dieta. Quan hi ha alguna reacció de les molles, aquesta verdura està totalment exclosa.