Característiques d'ús
Una mare bona i d'alta qualitat per a peres només es beneficiarà. Però només en el cas que no tingués al·lèrgies a aquest producte abans del lliurament. La pera no és un al·lergogen, ja que rarament ocasiona erupcions en els nadons. Però, per si de cas, una dona és millor introduir la fruita gradualment en la dieta. Es triga diversos dies a observar com reacciona el nadó (aparició d'una erupció cutània, un canvi d'excrements).
Val la pena recordar algunes recomanacions sobre l'ús d'aquest producte:
- una mare perforada es pot menjar mitja hora després d'un àpat, ja que d'una altra manera és possible una reacció de fermentació a l'intestí;
- No es pot menjar fruita amb un estómac buit, per no danyar l'intestí prim i l'estómac;
- No beveu amb aigua, per no provocar sensacions desagradables a l'abdomen;
- No mengeu amb plats de carn, ja que aquesta combinació és difícil per al cos;
- No compreu fruites a la botiga, perquè són processats per diverses substàncies per evitar la pèrdua prematura de l'aparença;
- melmelada, compotes són els millors preparats per tu mateix, en lloc de comprar aliments enllaunats;
- peres molt útils al forn amb lactància materna.
Propietats útils de la fruita
- La pera té tot un conjunt de propietats positives que la fan molt útil per a les mares lactants:
- Si bé aquesta fruita es considera molt nutritiva, és poc calòrica;
- té efectes beneficiosos en els vasos sanguinis;
- millora la immunitat i la salut general;
- augmenta la gana;
- promou el millor treball dels ronyons i el fetge, l'estómac i els intestins;
- té un efecte antimicrobiano natural;
- disminueix el colesterol;
- gràcies a la presència d'olis essencials, ajuda en la lluita contra les malalties depressives;
- El contingut d'alta fibra és la prevenció del restrenyiment, que a vegades és important per al període postpart.
Tota aquesta informació dóna una resposta positiva a la pregunta, ja sigui possible per a les mares de les mares lactants. A més, els pediatres recomanen que aquesta fruita s'introdueixi en l' atractiu d'un nen un dels primers després de la poma.