L'etapa de la vida d'un individu comparable a la depressió no pot ser més que una crisi de mitjana edat. Una persona sobreestima la seva experiència de vida, queixant-se de les oportunitats irremeiablement perduts i pensant en la pròxima vellesa. Tothom experimenta aquest període a la seva manera, de manera que la gravetat de les emocions negatives i la seva durada són estrictament individuals.
La crisi de la mitjana edat - psicologia
El motiu més important d'aquest fenomen és el pla no compliment i els somnis no satisfets de la joventut. Sembla que l'home és irrevocablement perdut i és impossible aconseguir el desitjat. Les relacions interpersonals a l'interior de la família estan canviant: els pares que acostumaven a ser suport i suport es van convertir en impotents i necessitaven ajuda, i els nens, sempre obedients i afectuosos, es van allunyar, es van anar a la vida independent. Com a conseqüència, la gent perd els marcs de la vida: no poden ser guiats pel passat com a generació anterior, però ja no poden construir panys d'aire, com els nens.
La crisi de la mitjana edat de la psicologia en els homes es veu des del punt de vista de la insatisfacció amb si mateix. Sovint, canvien dramàticament les seves vides, de manera que contradiu el sentit comú. Els empresaris venen negocis i es traslladen a viure en la sordera, els pares afectuosos i els marits abandonen les famílies, etc. Segons la ciència, es planteja la crisi existencial en la vida del sexe més feble per buscar noves formes i sensacions sensuals, que intenten aturar el procés d'envelliment amb tota la seva força, que intenten no mirar els seus propis anys. Els seus companys constants: temperament ràpid, llàgrima, insatisfacció.
La crisi de la mitjana edat en les dones
L'estímul principal de la seva formació són els canvis negatius en l'aparença: l'aparició d'arrugues, lliures extra i cabells grisos, cel·lulitis i altres signes que són visibles tant per als altres com per a un mateix. Les carreres professionals que han posat tota la seva vida a l'altar de la seva carrera lamenten que no es converteixin en esposes i mares, i les mestresses de casa, al contrari, es cansen de la rutina interna i no es realitzen, queixant-se que no van arribar a les altures en el camp professional, tot i que tenien en el seu temps tot necessari
Els que estan interessats en com es manifesta la crisi de l'edat mitjana a les dones és important: tots dos comencen a notar que són inferiors als competidors joves i durs: són els que prenen els homes més prometedors, aquests són els que es treballen principalment i els quaranta anys ja es percep com un "segon grau". Si una dona no rep confirmació que segueix sent bona i bella, llavors cau la seva autoestima, la vida apareix en negre. Ella entén que ningú nota els seus esforços i no aprecia els seus esforços. Els nens no justifiquen les expectatives, i el marit s'ha irritat recentment.
La crisi de 30 anys en dones - símptomes
Es considera la sintomatologia principal d'aquesta condició en dones:
- Confusió i dubtes en el seu atractiu.
- Sensació de devastació i irremeiablement perdut temps i oportunitat. Molt sovint, una dona es queixa que va triar el company equivocat, que ha de ser.
- La nebulosa i la incertesa del futur. No hi ha confiança en el futur, dubtes constants i temors no raonables.
- Desaparició de l'amor per un company constant.
- Conflictes i malentesos amb nens.
- Devastation i "sobering" després de les novel·les fugaces.
- No volent veure ningú, aïllament.
- Insatisfacció amb l'aparença i la sospita que els èxits professionals anteriors no són tan alts.
- La crisi de trenta anys en les dones s'acompanya d'un altre símptoma: l'enteniment que el passat no torna, i el temps no torna enrere i el passat no es pot canviar.
Quan comença la crisi de l'edat mitjana a les dones?
La crisi mitjana d'edat per a les dones comença, com a regla general, després de trenta, a mesura que finalitza el període de la joventut turbulenta, la vellesa "trepitja el llindar" i l'estat de salut esclata. Per a aquells que estiguin interessats en quant de temps dura la crisi de mitjana edat en la dona, val la pena respondre que el seu desenvolupament, durada i curs són estrictament individuals. El més persistent i fort s'enfronta a ell de manera indolora i ràpida, i alguns es queden atrapats en aquest fang durant molt temps i, posteriorment, pateixen diversos problemes psicològics que s'han desenvolupat en aquest terreny.
Com sobreviure a la crisi de la mitjana edat en les dones?
Els psicoterapeutes recomanen posar altres pautes que acolorissin la vida amb colors frescos. Obrir el seu propi negoci desesperadament, sovint fan una carrera professional. Qualsevol empresa inusual pot aportar satisfacció. En resoldre el problema de com superar la crisi existencial en les dones, la prioritat és començar a treballar per tu mateix, reconsiderar el teu vestuari, omplir-lo amb coses elegants que es corresponguin amb l'estat d'una dona madura i confiada. El més important és esperar esperances, expressar gratitud al passat i acceptar que tot es pot canviar.
La crisi dels homes de mitjana edat
Des de la crisi de la mitjana edat no es pot assegurar i a la seva xarxa es pot aconseguir tant un empresari reeixit com un aturat alcohòlic. Comença a lamentar les oportunitats perdudes, revisa les seves preferències de vida, el seu paper en la societat. Els signes externs de marciment, juntament amb una disminució de la potència, provoquen confusió. Després d'haver après, quins són els signes de la crisi existencial en els homes, és clar que perden la fe en si mateixos, se senten oprimits. Discuteixen amb col·legues i dones, pateixen un malentès dels fills. Tot el que abans es duia a terme per inèrcia, provoca irritacions.
Crisi de 40 anys per als homes - símptomes
El símptoma principal d'aquesta condició en els homes és:- Falta de propòsit en la vida. L'home deixa de lluitar per qualsevol cosa.
- Depressió, apatia, depressió.
- Canvi de prioritats espirituals i idees, que provoquen un fort canvi en els gustos i el comportament.
- Conflicte, oposició.
- La crisi de la mitjana edat ve acompanyada d'una disminució de la potència, l'interès sexual en el company constant. Però l'interès per les dones més joves es duplica.
- Nostàlgia per a la joventut.
Quan comença la crisi de mitjana edat en els homes?
Ho experimenten una mica més endavant: després de quaranta anys, quan s'adonen que tot aquest temps no estaven guiats pel seu compte, sinó que els imposaven des de l'exterior per desitjos, vivien les seves vides d'acord amb algunes regles inventades. Un home sempre necessita un objectiu, ha de ser conscient de qui intenta i sent el suport dels seus éssers estimats. Si un home està carregat d'una relació amb els seus familiars, s'embarca en un motí. Els que pregunten quant dura la crisi de l'edat mitjana en l'home, no podeu respondre que hi ha una certa xifra. Algú salta fàcilment, però algú està atormentat durant anys.
Com sobreviure a la crisi de l'edat mitjana en els homes?
Fins i tot els representants de la forta meitat en aquesta situació necessiten el suport dels seus familiars i amics. La dona necessita animar al seu marit, per parlar de la seva necessitat i importància. Aquells que demanen com superar la crisi de la mitjana edat en els homes, val la pena aconsellar-vos que intenteu allunyar-vos del negoci habitual i fer allò que és interessant i el que voleu realitzar durant molt de temps: fer fotos, bussejar, anar a acampar. Reconsidera la seva posició social en el treball, la família, amb els amics. És imprescindible canviar radicalment l'estil de vida, si així ho exigeix, cap a un altre més racional.
Establir relacions amb els nens, que els permetin resoldre els seus propis problemes i sentir-se responsables de les seves accions. En el futur, això els salvarà dels "esculls" d'aquests anys. Intenta mirar la dona amb altres ulls, intenta ressuscitar els sentiments anteriors i descansa. Si la situació ha anat massa lluny, sempre podeu demanar l'assessorament d'un psicòleg o formar part de grups o entrenaments terapèutics.