Manka per a nens menors d'un any
Els beneficis de la sèmola són molt qüestionables. Aquestes conclusions van ser aconseguides per experts, comparant la seva composició amb altres cereals. Per descomptat, el manga conté vitamines (B i E) i oligoelements (fòsfor, sodi, zinc, ferro, potassi), però la quantitat de nutrients en comparació amb altres porridges és molt petita. És a dir, el manga no competeix amb blat sarraí, arròs, blat de moro únicament. Tanmateix, aquest no és l'únic argument que els dietistes estan motivant la seva resposta en respondre a la pregunta per què els nens menors d'un any no poden obtenir un manga. Manka conté gluten, de manera que , com a primer aliment per als nadons, aquest grapat no es recomana. Després de tot, com se sap, el gluten afecta negativament el treball del tracte intestinal del bebè: causa estreñimiento o diarrea, perjudica les vellositats de l'intestí prim. A més, la substància és un fort al·lergogen.
A més, el mànec per a nens menors d'un any està contraindicat per una altra raó. El producte conté una gran quantitat de substàncies com el titani. Amb un excés de fitina - un compost organofosforat, el calci no s'absorbeix en el cos de les molles, i el magnesi, el zinc i el ferro, per contra, s'excreta. Aquesta situació és extremadament perillosa per a un home petit, el calci és necessari per al creixement i el desenvolupament. No obstant això, val la pena assenyalar: per reduir el nivell de calci al cos, cal menjar almenys dos plats de sèmola cada dia.
Per tant, responent a la pregunta, durant quants mesos es pot donar un mànec a un nen, els nutricionistes no aconsellen apujar-se. Tot i que el bebè no té un any d'edat, no val la pena presentar-lo a una nova delicadesa.
Què és útil per a un màniga per a nens majors?
El menú del nadó inquiet pot ser variat amb mingau de sèmola. Per descomptat, el contingut mínim de vitamines i oligoelements, no eleva el plat al rang de prioritat i necessari. Però, a l'hora de diversificar la dieta del bebè, un o dos cops per setmana, es pot cuinar un manke per esmorzar. A més, si parlem dels beneficis d'aquesta papilla, cal destacar que la sèmola és una bona font d'energia, ja que gairebé el 100% dels carbohidrats. Després d'haver menjat un plat de sèmola sashra, el nadó estarà ple de força i energia, i la sensació de fam per ell tornarà només per sopar.
A més, l'avantatge òbvia del producte és la durada de la seva preparació. Literalment 5-7 minuts i un deliciós plat nutritiu està a punt. La fruita es pot condimentar amb fruits secs i mel, que en part compensen el baix contingut de vitamines i oligoelements a la pròpia croupa.
A més dels nens, el plat es mostra als adults amb mala digestió o pacients que han estat sotmesos a cirurgia.
Per descomptat, el debat sobre la utilitat d'un màniga per als nens, no cessi. La generació anterior indignava els arguments dels científics moderns sobre els perills del producte. Després de tot, vam criar a la farina de sèmola, les nostres mares i les seves àvies. Anteriorment, ningú pensava que les farinetes poden rentar calci del cos o causar al·lèrgies. Potser els nens eren més saludables, o l'actitud cap a la criança va canviar radicalment. No obstant això, cada mare té el dret de decidir-se per si mateixa per alimentar al seu fill amb màniga o no, però en qualsevol cas es demostra que 1-2 porcions de mingau de sèmola a la setmana no causarà dany a un nen sa.